Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当1/30

2012-01-30 08:28:58 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 明太子巻き  酢飯 200g 4単位 



豚もも肉の塩麹焼き 豚もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。







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今年の冬はやっぱり寒いです。
今朝珍しく早く起きてきた夫。
姫はまだ寝室にいたので、覗いてみるとお布団にくるまって就寝中。

しばらくするとすごーく悲しい声が・・・・・「ワーーーーーン」

急いで迎えに行くと、ドアの前に張り付いていました。




今日も来て下さって有難うございます。
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