今日のご飯は、黒米ご飯。
とり胸肉のカレーソテー 80g 1単位
焼鮭 40g 1単位
お浸し
煮物
新玉ねぎと絹さやのソテー
油は全部で小さじ1.5
今日も来て下さって有難うございます。
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とり胸肉のカレーソテー 80g 1単位
焼鮭 40g 1単位
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