今日のお弁当3/31

今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯　200ｇ　4単位
　　


焼鮭　鮭　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
たけのこの煮物少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。





今日も来て下さって有難うございます。


今日は冷たい雨が降っています。
桜もあっという間に満開になり、もう散り始めているところも。

たけのこは鹿児島産の小さなもの。
おだしをきかせて煮てみました。
（京都産のものは、もっと小さくてお値段も倍。）





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今日のお弁当3/28

今日のご飯は、じゃこ入り酢飯　200ｇ　4単位
　　桜の花　少々


豚もも肉のしょうが焼き　もも肉　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。

しょうが焼きは新ショウガです。




今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/27

今日のご飯は、梅かつお（山葵入り）ご飯　200ｇ　4単位


鶏胸肉のソース焼　鶏胸肉　80ｇ　1単位
焼鮭　鮭　40g　1単位
お浸し
煮物




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/26

今日のご飯は、グリンピースご飯　200ｇ　4単位


ミニハンバーグ　牛ひき肉　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌　少々




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/25

今日のご飯は、いなり寿司　酢飯　200ｇ　4単位
あげ　30g　1.5単位


ささみのから揚げ風　ささみ　80ｇ　1単位
お浸し
煮物
ブロッコリーのマリネ




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/24

今日のご飯は、明太子のせおぼろ昆布巻きご飯　200ｇ　4単位



豚肉のガーリックソテー　豚もも肉　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/21

今日のご飯は、さくらご飯　200ｇ　4単位



鶏もも肉のから揚げ風　もも肉　60ｇ　1単位
焼鮭　鮭　40g　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/19

今日のご飯は、じゃこ入り酢飯　200ｇ　4単位



牛もものソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/18

今日のご飯は、さつまいもご飯　200ｇ　4単位



マグロのから揚げ風（山葵しょうゆ）マグロ　60ｇ　1単位
ミニハンバーグ　（辛子ソース）牛ひき肉　40ｇ　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当3/17

今日のご飯は、桜ご飯　200ｇ　4単位



アスパラの牛肉まき　牛もも肉　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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