Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当1/25

2012-01-25 09:28:17 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 柴漬け巻き  酢飯 200g 4単位 



豚ひれ肉のマヨ焼き 豚ひれ肉 60g 1単位 (マヨネーズは70%offのを小さじ1くらい)
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


夫の希望でずっと巻物が続いています。
代り映えしませんが・・・・・・・・


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今日も来て下さって有難うございます。
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