今日のご飯は ゆかりご飯 200g 4単位
ささみのパン粉焼き ささみ 80g 1単位
牛もも肉とピーマンの炒め物 牛もも肉 40g 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
[JIN-仁-」が終わってしまいましたね!
咲さんと結婚できなくて残念でしたが
やっぱりあのラストでよかったのかと・・・・
「橘咲は、先生をお慕い申しておりました。」
咲さんの手紙・・胸に響きました。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
ささみのパン粉焼き ささみ 80g 1単位
牛もも肉とピーマンの炒め物 牛もも肉 40g 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
[JIN-仁-」が終わってしまいましたね!
咲さんと結婚できなくて残念でしたが
やっぱりあのラストでよかったのかと・・・・
「橘咲は、先生をお慕い申しておりました。」
咲さんの手紙・・胸に響きました。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
帝国劇場の100周年記念で企画された「風と共に去りぬ」
主演は米倉涼子さん。
バトラーは寺脇康文さん。
3時間10分(休憩25分)はあっという間でした。
1部の戦火のアトランタを逃れて
馬車に乗ってタラに戻るシーンはとてもよかったです。
5時開演の舞台は満員。
カーテンコールではスタンディングオベーションも
素敵な舞台でした!
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
帝劇は初めてでした。
やはり帝国劇場という100年の歴史の重みが感じられ
(観客の年代もかなり高め)
楽しい観劇ができました。
追記
夫の携帯画像から・・・・
帝劇の外側
東日本大震災の募金のコーナーに出演者の直筆メッセージ
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
主演は米倉涼子さん。
バトラーは寺脇康文さん。
3時間10分(休憩25分)はあっという間でした。
1部の戦火のアトランタを逃れて
馬車に乗ってタラに戻るシーンはとてもよかったです。
5時開演の舞台は満員。
カーテンコールではスタンディングオベーションも
素敵な舞台でした!
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
帝劇は初めてでした。
やはり帝国劇場という100年の歴史の重みが感じられ
(観客の年代もかなり高め)
楽しい観劇ができました。
追記
夫の携帯画像から・・・・
帝劇の外側
東日本大震災の募金のコーナーに出演者の直筆メッセージ
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
今日のご飯は じゃこ入りご飯 200g 4単位
メカジキの生七味焼き メカジキ 60g 1単位
豚もも肉の辛味噌炒め 豚もも肉 60g 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
大雨が続いている熊本の友人にお見舞いのメールをしたら
「大丈夫よ―」の返事が・・・・
でもかなり色々被害が出ている地域があるそうで・・・・
早く雨雲が遠のいてくれるといいですね。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
メカジキの生七味焼き メカジキ 60g 1単位
豚もも肉の辛味噌炒め 豚もも肉 60g 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
大雨が続いている熊本の友人にお見舞いのメールをしたら
「大丈夫よ―」の返事が・・・・
でもかなり色々被害が出ている地域があるそうで・・・・
早く雨雲が遠のいてくれるといいですね。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
この夏はエアコンあんまり使えないかも・・・
ということで家庭菜園はじめました。
山椒もバジルも見事に枯らしてしまう私。
食べられそうなものは月桂樹とローズマリーだけ。
(でも、これは食べるものじゃないですよね)
キッチンのドアの前にグリーンカーテン作りたいなと思い
買ってみたのがのがゴーヤの苗。
虫がつきにくいとか葉が薄いので暗くならないとか
いいことばっかりだと思ったのですが・・・・・
私はゴーヤが大嫌いで
家で食べる人は夫だけ・・・・・・
たくさんなったらどうしようと・・・・今から頭を悩ませています(笑)
毎日5センチ以上は大きくなっているみたいです。
ネットをそろそろ張らなければいけなくなりそうです。
土はアイリスオーヤマのゴールデン粒状培養土を使ってみました。
なんかすごくいいみたい。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
ということで家庭菜園はじめました。
山椒もバジルも見事に枯らしてしまう私。
食べられそうなものは月桂樹とローズマリーだけ。
(でも、これは食べるものじゃないですよね)
キッチンのドアの前にグリーンカーテン作りたいなと思い
買ってみたのがのがゴーヤの苗。
虫がつきにくいとか葉が薄いので暗くならないとか
いいことばっかりだと思ったのですが・・・・・
私はゴーヤが大嫌いで
家で食べる人は夫だけ・・・・・・
たくさんなったらどうしようと・・・・今から頭を悩ませています(笑)
毎日5センチ以上は大きくなっているみたいです。
ネットをそろそろ張らなければいけなくなりそうです。
土はアイリスオーヤマのゴールデン粒状培養土を使ってみました。
なんかすごくいいみたい。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓