右膝痛が思うように回復しないことを心配する妻から「怪我している時に
酒は良くない」と指摘された。
いつもは無視している忠告だが、昨夜は素直に耳を傾けることにした。
そして、食後に岡崎のお客様から贈って頂いた甘夏を食べたら五臓六腑に
しみわたり美味しく感じられ、それを境に快方に向かう予感がした。
案の定、夜も熟睡でき朝起きたら脚の痛みはかなり和らいでいた。
お陰で今日は通常に戻り「土入れ」等を予定通り終えることが出来た。
(産直に向う幹線道路沿いで行われている基盤整備事業)
バドを引退し酒も卒業となると愉しみが無くなるので、断酒に挑戦する
つもりはないが、老化の進展を考慮し「毎日欠かさず晩酌」の悪習は見直す
べき時かもしれない。
マイクロ波で温めて、その後整体師(ＰＴとよんでいた)のマッサージを受けるのが定番です。
膝を痛めた人からは、膝に水がたまるという話はよく聞きます。
くれぐれも焦らずに治療されてください。
なお、ＰＴさんは患者の体のことが良くわかるようなので、「自分でのリハビリはどうしたらいいの？」と必ず聞くことにしています。
参考までに…
アドバイスありがとうございます。
バレーボールによるジャンプのし過ぎで、膝痛には
以前から悩まされていました。
水を抜くと癖になり完治しないケースが多いと聞い
ていましたので、避けるようにしていました。
今回は重症でしたが湿布と二日間の安静で何とか完治することが出来ました。