埼玉県駅伝とアイシング

午前８時３０分のスタートを応援して急ぎ別所沼へ戻りました。




今日は「埼玉県駅伝」　我が「別所沼スマイル」のスタートだけでもと駆け付けた途端に県陸協の渡辺先生にお声をかけていただきました。

実は以下の文章は２００９年の「チャレンジ５２」の４日目のブログの冒頭です。

３日目に早くも筋肉痛になり、渡辺先生に相談したところ、「アイシングやってるのか？」

アイシングなんて全く知りませんでした。

以下は１１年前の「チャレンジ５２」　第４日目のブログ冒頭の文章です。


アイシングなど全く無い時代に走っていたものですから、いまだに冷やすということが怖いです。
しかし専門家がアドバイスしてくださいますので、昨日初めて水風呂で下半身を冷やしました。
結果が良好でしたので、もっと詳しく聞きますと、走った後、出来るだけ時間を空けずに冷やすこと、
そして１５分位はという事なので、先ほどまで本当に初めて本格的なアイシングに取り組みました。
明日の朝、今朝の感じと比べてみようと思います。
今回の挑戦の成否はコンディショニングしだいだと言われていますので、
しっかりとケアーして頑張ります。



このアドバイスをくださった渡辺先生としばし立ち話をして、いよいよスタート、今年の１区はキャプテン和田君、

見送ってすぐに別所沼へ戻ってきました。


今は「チャレンジ２０２０」の最終盤でゴールまで応援に行けませんが来年はしっかり応援したいと思います。

白バイが先導、並走してくれる大会は選手を奮い立たせ、応援者にも大きな力が湧いてきます。

そんな中で「別所沼スマイルRC」も３回連続３回目の挑戦となりました。

途中で繰り上げスタートは免れることができなかったようですが、必ず上位に入れるよう皆で頑張ってゆくつもりです。



「別所沼スマイルRC」は毎週土曜日の午前７時３０分から別所沼公園のドーム前に集合して練習会を行っております。

ご興味をお持ちの方、ぜひご参加ください。


キレイ大好き別所沼