発汗量で錯覚

今日の3時半過ぎ、慌てて5キロのジョッグをしてから仕事へ出かけました。

太陽も出ていないし比較的気温も低かったのに汗はたくさん出ました。

直後冷たい水をかぶりましたがなかなか体が冷めず仕事場へ向かう自転車で再び汗、



何だか汗の量が多いいと沢山練習したような錯覚さえ覚えます。

7分23秒　から始まって

7分17秒、　7分09秒、　6分50秒、　6分09秒



一頃は苦しみ抜いた腰の痛みがかなり緩和しています。

その分左足首と右の膝が歩いているとき痛みます。

不思議なことに走り出すと痛みを感じない、痛みって不思議です。



とにかくあまり痛みを気にしないで走れるって嬉しいですね！

それにしても5キロ走って汗の量で10キロ走ったような錯覚はレースの時にボロが出るんでしょうね！





たった今ルンルンの散歩での沼の夜景です。