献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

ひき肉のレタス包み

2017-04-06 20:06:25 | 高脂血症献立


白ご飯

鰯のみりん干し
味が濃い上に脂っこかった
「鰯はつみれ汁にして」とまだら君から言われた

ひき肉のレタス包み
合いびき肉200g
パプリカ・シイタケ・白ネギのみじん切り
野菜と肉を炒めて赤みそ・醤油・砂糖・酒・ごま油で濃い味付けにする
レタスの葉の上に盛り付け レタスで包んで食べる
「美味しいけど食べにくい」

切り干し大根の煮物
ちくわ・人参・うすあげ

ワンタンスープ
マルちゃんのワンタン
白ネギとしめじを加えてスープにする

今日はコストは低いが味がシツコイ
ひき肉が結構脂っこいのだから あっさりした魚にすればよかった
といっても魚は高い・・
家族4人分4切れ買うと 結構な値段だ
だからいつも安手の魚になってしまう
コメント
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