正気で告知です。
<前回までのあらすじ>
本格的に肉体派な人生後半を歩み出した昨今。
α波ゆんゆん☆ヨガ(ビクスの他にもそういうものがあるのです) の講座を受け持つことになりました。
(´-ω-`) くるくる廻るよ、展開が。
というわけで、告知です。
重大ニュース!
なので、どうぞ↓
アルファヨガ無料体験会 by Sally (もう本名化しています)
10月17日(月)
10:30~11:30
@西新宿カルチャープラザ
東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー2階
東京メトロ丸の内線 西新宿駅1番出口 徒歩5分
中野坂上駅A1出口 徒歩8分
JR新宿駅 徒歩18分
西新宿三井ビルの、青梅街道挟んで向かい側です。
新規オープンです!
アルファヨガとは、ハタヨガをどなたにも行って頂けるように、との思いから生まれましたリラックス系ヨガです。
1分60拍 4分の4拍子のリズムに合わせて(脳波をα波に導くリズムです)腹式呼吸をし、それに合わせてポーズをしていきます。
中高年向けに構築されていますので、複雑怪奇なポーズはありません。
ですから、気楽に実践していただけますし、リラックスできる、という点で大変優れています。
α の回し者だから言うのではないです、受講生の時はも~~~毎日毎日毎日毎日
α波ゆ~んゆん☆
の中での暗記、大変だったんですから。 リラックスしすぎてトリップ☆
一定の緊張って、大切です。
緊張は良くないものと認識されがちですが、緊張の良い部分を垣間見ることもできるのです。
どうぞ体験しにいらしてください。
このブログにメッセージくださるか、既知の方は直接私にメールを下さるか、カルチャープラザさんにお申し込みいただいても構いません。
さらに重大な告知です。
11/3(祝・木) 12:30~大体13:30 (16時までお店でくつろいでいただけます)
@西八王子アルカデイア (老舗のロックバーです。昼はカフェ)
¥2000 (うれしい中近東メニューのランチプレート付♪)
久しぶりの企画やります。
すなわち、実演。ライヴ。
毎度の如く、珍味ごはん珍味ごはん珍味、といった内容です。
酒つまみ酒つまみ酒、というか。
詳しくはマッハで後日! とにかく、3日は西八王子へゴーです。
次回はいつやるか、わからないからね。 生々流転。
生きているのかどうかも、わからないから。 一期一会。