全国オルタナティブ協議会の対話会に行ってきました

前から参加したいと思っていた集まりが近所であったので行ってきました。

全国オルタナティブ協議会　
市民の求める新しいメンタルヘルスの形
「治療より快復を目指す」

病気の方、薬をのんでるけどよくならない、薬をやめたい、悩みがあるなどなど
病院に行って医者の指示を受ける（=薬をのむ）のではなく、
どうしていったらいいかを「本人が自分で決める」ことができるよう関わってゆこう
という集まりでした。こんな活動を全国でされているそうです。

今回は、初めての千葉での集まりだったそうで、集まったのは主催者の方2名を含めて
5人だけでしたが、人数が少なかった分、皆さんと話ができてよかったです。

メンタルヘルスの問題に関しては、いろいろな方が活動されていますが、
全国オルタナティブ協議会の発起人の方が、医者や医療関係者の方ではないので、
立場的に同じ目線で話ができる雰囲気がよいなぁ、と思いました。

今回参加したうちの2人の方が向精神薬をのんでいたのですが、対照的な状況でした。
ひとりは、たくさん薬をのんでいて「このままじゃいけない」と思っている方、
もう一人は、一種類だけ薬をのんでいて「薬のんでてもいいじゃん」と思っている方でした。

私的には「薬は飲まないほうがいい」という考えなのですが、薬をのんでいたほうが安心という
考え方もありなのだなぁ、と選択肢の幅が広がった気がします。
でも、話をしていると本人以外は「薬必要ないよ！ダイジョブだよ」という言葉が飛び交っていました。
しかし、どうしていったらよいかは「本人が自分で決める」ことなので、強制はしません。

2人の方の大きな違いは、薬の種類がひとつだけ、と何種類かのんでいるという違いです。
向精神薬の場合、この違いはとても重要で、何種類か飲んでいる方は、薬を減らすことを
望んで、参加されたようでした。まさに、このような方が、今回のような集まりを通して
「快復」してゆけるとよいなぁということです。

これからは、毎月、集まる予定ですが、私はもぅ参加できなそうです･･･
でも、参加してよかった！今までにない考え方、発想ができました。
そして、なんとなく･･･

まず、困っていること、悩んでいることはなにかな？
次に、なぜそうなったのかな？原因は何かな？
次に、将来、自分は何をやりたいのかな？どうしたいのかな？

そんな流れをイメージできるようになると、「快復」できるのかも。
･･･まだまだ、勉強しなきゃいけないことがたくさん！あります