へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.04.29 休日。ウォーク~筋トレ~ウォーク。

2017-04-29 20:55:49 | ランニング
AM 4
珍しく週末連休。
と言っても行動はたいして変化なし。
ウォークでジム往復。
筋トレは1時間程度。
昼前からビール飲んで、午後はだらだら。
すぐに一日が終わる。

年間走行距離 343/3000
累積走行距離 13216/20000
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