頑張りすぎました

今日は春の嵐。至る所で季節外れの天気だったみたいです。
金剛山のカメラ見てみたら雪積もってた。嘘でしょー！って。
そんな中、10キロウォーキングする私は雨降るかしら大丈夫かしら？一応リュックに折りたたみの傘を入れて、雨が降る前に帰宅出来るよう、めっちゃスピードあげて歩きに行きました。
イメージは1キロ１０分ペースなのですが、春の嵐の強風に押されて９分台ペースで10キロ頑張りました。
河川敷を歩いたので遮るものがない分、風を直で受けるので体幹を鍛える筋トレも出来たような気がします。
ただ、頑張りすぎました。時速6.4キロペースで歩いたので、帰宅後グッタリしてしまいました。あかんやん。10キロを余裕残して歩き切るのが目標だったのに。
もう少し歩くトレーニングの仕方考えないといけませんね。