11/29夜練

■男子
かいと
たいよう、れん、こだい、ゆうた、とうぎ、りょうき
しりゅう、ゆうや
ひろあき、たつき、はるき
はると
るい、たくと、ゆうと、はるき、かんた

■女子
ことね
のぞみ、りこ
なな、ななか、？
もか、しおり

■メニュー
ドリブル8分間走
ダッシュターン
リレー
2ボール
フリースロー
1on1
2on0
2on1
ゲーム

11/25夜練

■男子
ゆうぞう、だいすけ
ゆうだい、たいよう、せな、れん
ひろき、ゆうや、たいよう、しょうご、りゅうと、はるき、りゅうのすけ
ひろあき
るい、たくと

■女子
ことね
りな、ひまり、のぞみ、りこ、ともよ
なな

■メニュー
ドリブル8分間走
ワーク
2ボール
フリースロー
クローズアウト
分割練習

※19:00スタート〜20:45終了です。

11/24夜練

■男子
ゆうぞう、しゅんすけ、みつのり
かいと、きょくと
ゆうだい、たいよう、ゆうた、とうぎ、せな、れん
ひろき、しょうご、りゅうと、りくと、りゅうのすけ
たつき、けいた、こうへい、さとき
みなと
はるひ、そうた
あさひ、はやと、こうしろう
やまと

■女子
ことね、あい、あんな
りこ

■メニュー
ワーク
ドリブルパターン
フリースロー
分割練習
ゲーム


※次回より、19:00スタート〜20:45終了です。

11/22夜練

■男子
ゆうぞう
かいと
ゆうだい、こだい、れん
たつき、はるき
ゆうと、はると、おうたろう
るい、たくと、はるき

■女子
のぞみ、りこ
ななか、あやの、なな
しおり

■メニュー
ドリブル8分間完走
ハンドリングラダー
ダッシュターン
お尻アザラシ
2ボール
フリースロー
分割練習

11/18夜練

■男子
ゆうぞう、だいすけ
せな、ゆうだい、たいよう、ゆうき
ゆうや、ひろき、しょうご、いちご、りゅうと
たつき、ひろあき
るい、たくと

■女子
ことね
のぞみ、じゅんな、りこ、まな
ななか

■メニュー
ワークアウト
2ボール
クローズアウト&ドリブルパターン
フリースロー
2ボールサークルドリブルシュート
1on0
1on1
制限区域1on1
ギャンブル2on1
連続シューティング


※靴履き間違えた人
リュウトのクロックス返してくださいね…

11/17夜練

■男子
ゆうぞう、しゅんすけ、いずみ
まじ
かいと
ゆうだい、たいよう、とうぎ、アーサー
ゆうや、ひろき、しょうご、りゅうと、こうせい、りくと、しりゅう
たつき、こうへい
みなと
はるひ
こうしろう
あさひ、はやと
やまと

■女子
ことね
のぞみ、じゅんな
かえで
しおり

■メニュー
ワークアウト
ドリブルパターン
フリースロー
分割メニュー

※ファイトよりグッドラックがいい…

11/15自主練

■ゆうぞう+8人

11/10自主練

■男子
ゆうぞう、しゅんすけ
かいと、こうすけ
いちご、こうせい、しりゅう
はるき、あきら、こうへい
しゅんたろう

■メニュー
ゆうぞうメニュー
ハーフ1on1
ハーフ2on1
ゲーム

※金曜日も自主練よろしくお願いします

11/4夜練

■男子
ゆうぞう
まじ、はるき
れん、ゆうだい
ゆうや、いちご、ひろき、しょうご、りゅうと

■女子
ことね
ななみ、ひまり、のぞみ、りこ、じゅんな
あやの、ななか、なな、かえで、しおり

■メニュー
ワークアウト
ドリブルパターン
フリースロー
2ボールサークルシュート
ゆうぞうメニュー
ちびっ子メニュー

※高雄小女子軍団恐るべし…
※中学テスト週間につきしばらくお休み…目指せ文武両道

文化の日

■男子
ゆうぞう、のぶ、ひろ、しゅんすけ、いずみ
まじ、はるき
かいと
こだい、れん、たいよう、ゆうだい、ゆうた、とうぎ
ゆうや、いちご、ひろき、しょうご、りゅうと、こうせい
たつき
はるひ
はるき
あさひ、こうしろう

■女子
りな、ななみ、のぞみ、ななこ、ともよ、りこ、じゅんな、体験*2

■メニュー
ワークアウト
2ボール
フリースロー
ハーフ1on1
ハーフ2on1
ハーフ2on2
ハーフ3on2
ハーフ3on3
ヒロ体幹
ヒロドリブル
しゅんすけメニュー


※久しぶりに3on3までできたなあ〜笑

11/1夜練

■男子
かずま
かいと
こだい、れん
ゆうや、いちご
ひろあき、たつき
おうたろう、はると、ゆうと
るい、かんた

■女子
ななこ、ともよ、りこ、のぞみ
あやの、ななか、なな
かえで、しおり

■メニュー
ワークアウト
ドリブルパターン
2ボール
フリースロー
ドリブルシュート
2メンブレイク
ハーフ1on1

10/28夜練

■男子
ゆうぞう
うめ
ゆうだい、こだい、れん、るい兄
ひろき、ゆうや、いちご、しょうご、りゅうと、りゅうのすけ
ひろあき、ふみや、るい
こうしろう

■女子
ことね
りな、ななみ、じゅんな、まの、ななこ、ともよ
あやの、ななか、なな

■メニュー
ワークアウト
ドリブルパターン
クローズアウト
フリースロー
2パスアウェイ3メン
1ー2ー3線ムーブ

10/27夜練

■男子
ゆうぞう、しゅんすけ、しんち、いずみ、ひろ
うめ
きょくと、かいと
ゆうだい、こだい、れん
ひろき、わってぃー、しょうご、りゅうと
こうへい、よしき、たつき
みなと、おうたろう
はるひ、たつや
はるき
あさひ、こうしろう

■女子
ことね
りな、ななみ、ひまり、じゅんな、まの、ななこ、ともよ、のぞみ、体験
あやの、ななか、なな
しおり、さき

■メニュー
ワークアウト
ドリブルパターン
2ボール
分割練習
OB…3ポイント
中学男子…クローズアウト、1on1
中学女子…ドライブイン
小学男子…ルーティン
小学女子…ルーティン
ゲーム

※みんなの自主的な学び場になるといい…

10/25自主練

こだい、れん、ひりゅう、ゆうと…

西尾張