りょう、だい、しょう、しゅん、よし、ゆうた、もと、たか
かず
ひで、こう、まさ、さば
かな、やよい、みちる、みく
■共通
・30秒シュート
・バスケットストレッチ
・ハンドリングドリル
・ドリブルドリル
・ピボットVYX
■3年
・後輩指導
■2年以下
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・ステップイン
・ドロップステップ
・モルテンラダー
・パワースタンスからのワンドリシュート
・ころがし1*1
・ローリング2*1
・エンド3*3
・2面6*6
かず
ひで、こう、まさ、さば
かな、やよい、みちる、みく
■共通
・30秒シュート
・バスケットストレッチ
・ハンドリングドリル
・ドリブルドリル
・ピボットVYX
■3年
・後輩指導
■2年以下
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・ステップイン
・ドロップステップ
・モルテンラダー
・パワースタンスからのワンドリシュート
・ころがし1*1
・ローリング2*1
・エンド3*3
・2面6*6