犬ミニ

みんな上手でびっくり…
みんなが秘密兵器になりそうでコワイ…笑

ナタリー

ことねママのお店が近日オープン。
なんだかこだわってそう〜
キリコさん即予約ありがとうございます。（笑）



https://natalie-hair.com/

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000448991/

4/29夜練

■男子
ゆうぞう、のぶ、だいすけ、けいじ
こだい、ゆうだい、ゆうた、とうぎ
ゆうや、ひろき、そうすけ
ふみや
ゆうと

■女子
ゆり
りの
ことね、あんな
のぞみ、じゅんな、りな、ななみ
あやね、ことね、にーな

■ワークアウト
フロント
ビハインド
レッグ
ポケット

■ラダー
ハンズアップハーキー
ハンズダウンハーキー
ハンズアップ上下
ハンズダウン上下
ハンズアップ外中外
ハンズダウン外中外
モンキーステップ
ギャロップ
4点タッチ

■ターン
スライドストップバックターン
片足ターン
ジャンプストップターン
バックペダル
バックステップ
ボクサーステップ

■2ボール
ハイロー
交互
前後
アンバラ
ワイパー
ピエロ
パンチング

■2メンパッシング

■1on1
エンドボール1on1

■フリースロー

4/28夜練

■男子
ゆうぞう、のぶ、ひろ、いずみ
よしお、ようへい、かいち、かずま
こだい、ゆうだい、ゆうた、とうぎ
いちご、ゆうや、ひろき、しょうご、りくと、いちご
ふみや、ゆうせい
ぎんが、そうた
ゆうと、はるき
こうしろう、はやと

■女子
ゆり、つっちー
ことね
のぞみ、体験*3
ことね、あやね


■ラダー
ハンズアップハーキー
ハンズダウンハーキー
ハンズアップ上下
ハンズダウン上下
ハンズアップ外中外
ハンズダウン外中外
モンキーステップ
ギャロップ
4点タッチ

■ターン
スライドストップバックターン
片足ターン
ジャンプストップターン
バックペダル
バックステップ
ボクサーステップ
ジャブステップオープン
ジャブステップクロス
ジャブステップロール

■ドリブル
スキップドリブル
跳ね上げドリブル
大股ロードリブル
Vドリブル
1ハンドVドリブル
Oドリブル
前後ドリブル
フロントロー
ビハインドバックロー
レッグスルーロー
レッグスルーロー8
1ドリフロントロー
1ドリビハインドキャッチ
1ドリビハインド
1ドリレッグ
1ドリレッグレッグ
1ドリポケット
ウォーキング
ウォーキングレッグ
1ドリ横足
1ドリ縦足
1ドリギャロップ
フロントレッグロー
インサイドアウトポケットフロント

■2ボール
ハイロー
交互
前後
アンバラ
ワイパー
フロントレッグ
ピエロ
パンチング

■ゲーム

4/21夜練

■男子
ゆうぞう、のぶ、ひろ、しゅんすけ
しゅんすけ、まじ
こうすけ、しょうた
こだい、ひりゅう、れん、ゆうだい
いちご、ゆうや、ひろき、しょうご、こうせい、りくと、そうすけ
ふみや、よしき、こうへい、しょーと、あきら、ゆうへい
ぎんが
ゆうと、はるき

■女子
さり
りの
ことね
のぞみ、じゅんな、体験*2

■ラダー
ハンズアップハーキー
ハンズダウンハーキー
ハンズアップ上下
ハンズダウン上下
ハンズアップ外中外
ハンズダウン外中外
モンキーステップ
ギャロップ
4点タッチ

■ターン
スライドストップバックターン
片足ターン
ジャンプストップターン
バックペダル
バックステップ
ボクサーステップ
ジャブステップオープン
ジャブステップクロス
ジャブステップロール

■ドリブル
スキップドリブル
跳ね上げドリブル
大股ロードリブル
Vドリブル
1ハンドVドリブル
Oドリブル
前後ドリブル
フロントロー
ビハインドバックロー
レッグスルーロー
レッグスルーロー8
1ドリフロントロー
1ドリビハインドキャッチ
1ドリビハインド
1ドリレッグ
1ドリレッグレッグ
1ドリポケット
ウォーキング
ウォーキングレッグ
1ドリ横足
1ドリ縦足
1ドリギャロップ
フロントレッグロー
インサイドアウトポケットフロント

■2ボール
ハイロー
交互
前後
アンバラ
ワイパー
フロントレッグ
ピエロ
パンチング

■クローズアウト
チェック〜ジャブ〜コーナー
チェック〜ジャブ〜ショートコーナー

■1on1
エンドボール1on1

■ヒロズブートキャンプ
腕立て伏せ

東海リーガ

地域のお兄さん達も頑張ってました。
バスケ環境は着々と広がってますね〜

高校総体

相手が一枚上でした。
特にインサイド〜アウトサイドのバランス。
普段から厳しく練習してるのが選手達から湧き出てたなあ…

中学春季

何を練習してきたか…
ゲームを見て分かるチームは強い…

春季大会組合せ

中学生


高校生男子


高校生女子

4/14練習試合

■男子
ゆうぞう、いわ、しゅんすけ、けいじ
こうと、だいすけ
うめ、しゅんすけ、まじ
こうすけ、しょうた、きょくと、宮田※2、れい
たいよう、ひいろ、ゆうだい、こだい、ひりゅう、れん
いちご、ゆうや、ひろき、しょうた、しょうご、こうせい、りくと

■女子
だいすけ
いっぱい20人

■ワークアウト
フロント
ビハインド
レッグ
ポケット
1ドリフロント
1ドリビハインド
1ドリレッグ
1ドリポケット

■ドリブル
スキップドリブル
腿上げドリブル
跳ね上げドリブル
大股ロードリブル
外足ロールドリブル
指先ロードリブル
フロントローの
バックチェンジロー
レッグスルーロー
レッグスルーロー8
2ドリフロントロー
1ドリビハインドスライド
ウォーキング
ウォーキングレッグ
1ドリ横足
1ドリ縦足
2ドリレッグ
フロントレッグビハインド

■2ボール
ハイロー
交互
前後
左右
アンバラ
フロントレッグ
ピエロ
パンチング
対面ドリブル

■ゲーム
3チーム総当たり







■忘れもの↓
解決しました

4/12夜練

■男子
いずみ
うめ
きょくと
こだい、ひりゅう、れん、ゆうた
いちご、こうせい、しょうた
ふみや、ゆうせい、ひろあき
ぎんが、ゆうと
はるき
あさひ

■女子
つっちー、ゆり
のぞみ、じゅんな、体験*3
ことね
ゆうか

■5分間走

■ワークアウト
フロント
ビハインド
レッグ
ポケット
1ドリフロント
1ドリビハインド
1ドリレッグ
1ドリポケット

■ドリブル
スキップドリブル
腿上げドリブル
跳ね上げドリブル
大股ロードリブル
外足ロールドリブル
ロードリブル
フロントローのスライド
バックチェンジロー
レッグスルーロー
レッグスルーロー8
2ドリフロントロー
1ドリビハインドスライド
ウォーキング
ウォーキングレッグ
1ドリ横足
1ドリ縦足
2ドリレッグ
フロントレッグロー
インサイドアウトポケットフロント

■2ボール
ハイロー
交互
前後
左右
アンバラ
フロントレッグ
ピエロ
パンチング
対面ドリブル

■1on1
クローズアウト
ノーミドル

4/8夜練

■男子
ゆうぞう
うめ、しゅんすけ
たいよう、ひいろ、ゆうだい、こだい、ひりゅう、れん
しょうご、りくと、ひろき、いちご、ゆうや、こうせい
ひろあき
ぎんが
ゆうと

■女子
だいすけ
さり
りの
ことね、あんな
じゅんな、のぞみ
にーな
りの妹

■ワークアウト
フロント
ビハインド
レッグ
ポケット
1ドリパターン

■ドリブル
スキップドリブル
腿上げドリブル
跳ね上げドリブル
大股ロードリブル
外足ロールドリブル
フロントローの指先ドリブル
バックチェンジロードリブル
レッグスルーロードリブル
レッグスルーロー8ドリブル
1ドリフロントロー
1ドリビハインドスライド
ウォーキング
ウォーキングレッグ
1ドリ横足
1ドリ縦足
1ドリレッグ
フロントレッグロー
インサイドアウトポケットフロント

■2ボール
ハイロー
交互
前後
左右
アンバラ
フロントレッグ
ピエロ
パンチング
対面ドリブル

■クローズアウト
チェック〜ジャブ〜コーナー
チェック〜ジャブ〜ショートコーナー

■1on1
エンドからのクローズアウト
予測ジャブ
ノーミドル
攻めるディフェンス
BOX理論

4/7夜練

■男子
いわ、ゆうぞう、のぶ、ひろ、しんち、しゅんすけ
こうすけ、れい、きょくと
ゆうだい、こだい
しょうご、りくと、ひろき、いちご
ふみや、よしき、こうへい、しょーと、さとき、あきら、けいた、ゆうへい、ゆうせい
みなと、ぎんが
はるひ、ゆうと、はるき、たつや、そうた
あさひ、はやと、こうしろう
やまと

■女子
めぐ
ことね、じゅんな
さき

■ワークアウト
フロント
ビハインド
レッグ
ポケット
1ドリフロント
1ドリビハインド
1ドリレッグ
1ドリポケット

■ラダー
ハンズアップハーキー
ハンズダウンハーキー
ハンズアップ上下
ハンズダウン上下
ハンズアップ外中外
ハンズダウン外中外
モンキーステップ
ギャロップステップ
2点タッチ前後

■ストップターン
スライドストップバックターン
片足ターン
ジャンプストップターン
バックペダル
バックステップ
ボクサーステップ
ジャブステップオープン
ジャブステップクロス
ジャブステップロール

■ドリブル
スキップドリブル
腿上げドリブル
跳ね上げドリブル
大股ロードリブル
外足ロールドリブル
ロードリブル
フロントローのスライド
バックチェンジロー
レッグスルーロー
レッグスルーロー8
2ドリフロントロー
1ドリビハインドスライド
ウォーキング
ウォーキングレッグ
1ドリ横足
1ドリ縦足
2ドリレッグ
フロントレッグロー
インサイドアウトポケットフロント

■2ボール
ハイロー
交互
前後
左右
アンバラ
フロントレッグ
ピエロ
パンチング
対面ドリブル

■クローズアウト
チェック〜ジャブ〜コーナー
チェック〜ジャブ〜ショートコーナー

犬山祭

初めて夜に行ってきました。
いい雰囲気でした。

明日もあります。
お祭りって凄いなあ〜
https://inuyama.gr.jp/festival.html

4/5夜練

■男子
うめ、まじ、しゅんすけ
こうすけ
れん、こだい、ひいろ、たいよう
そうすけ、いちご、こうせい
ひろあき、ゆうせい
ゆうと
はるき、こうしろう
あさひ

■女子
ゆり
さり
りの
のぞみ、じゅんな

■メニュー
ワークアウト
※フロント、ビハインド、レッグ、ポケット
2ボール
※ハイロー、交互、前後、アンバラ、フロントレッグ、ワイパー、ピエロ、パンチング
フリースロー
クローズアウトからのファントラップ
エンドからの1on1
※ノーミドル