10/29夜練

F
りょう、だい、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか、おが、こじ、かわた、けいた、まりあ、ななみ
F北
かず

・バスケットストレッチ
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート（セット、フック、内手バック）
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・5on5（3Qマンツー、ボールマンチェック、パスカット、シールリバ、ブレイク）

10/28夜練

F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか、おが、こじ、けいた
F北
りょうじ、こうすけ、はやと、りょう、かず、こうじ、たくみ

・バスケットストレッチ
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート（セット、フック、内手バック）
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・Ｓ字ドリブルパターン（Fチェンジ、Ｂチェンジ、Bターン、ロール）
・フルコートスクウェアパス
・ドリブルピボットからのギブ＆ゴー
・ボクサーハーキー
・フルコート2on4
・エンドからの3on3（ディナイ、サイドレーンディレクション、トランジション）
・5on5（3Qマンツー、ボールマンチェック、パスカット、シールリバ、ブレイク）

10/27交流試合

VS味岡　
VS小牧　

10/26夜練

F
りょう、だい、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、おが、なか、けいた
F北
りょうじ、こうすけ

・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・Ｓ字ドリブルパターン（Fチェンジ、Ｂチェンジ、Bターン、ロール、スピード、プル）
・5on5（3Qマンツー、ボールマンチェック、パスカット、シールリバ、ブレイク）

10/22夜練

F
りょう、だい、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか、おが、こじ、かわ、よしき、なか、きょう、かず、けいた
F北
りょうじ、こうすけ

・バスケットストレッチ
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ドロップステップ
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・Ｓ字ドリブルパターン（Fチェンジ、Ｂチェンジ、Bターン、ロール、スピード、プル）
・2コートスクウェアパス
・30秒シュート（セット、フック、内手バック）
・1-2-3線チェック
・エンドからの3on3（ディナイ、サイドレーンディレクション、トランジション）
・5on5（3Qマンツー、ボールマンチェック、パスカット、シールリバ、ブレイク）

10/21夜練

F
だい、よし、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか、おが、こじ、かわ、よしき、なか、けいた
F北
りょうじ、こうすけ、はやと、たくみ、こうじ、よう、かず

・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート（セット、フック、内手バック）
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・ドリブルパターン（Fチェンジ、Ｂチェンジ、Bターン、ロール）
・2ボール2メン（チェスト、バウンズ）
・3on2(ブレイク、シールリバ）
・5on5（3Qマンツー～シールリバ～ブレイク）

10/20練習試合

犬山と練習試合。

10/19夜練

F
りょう、だい、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、おが、はら、なか、けいた
F北
こうすけ、かず、ふみ

・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート（セット、フック、内手・外手バック）
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・スピードドリブルパターン（フロント、バックターン、ロール、バックチェンジ）
・1on1（Ｖ、Ｂ、Ｆ、Ｆ、Ｌカット、ディナイ、シール、エアミート、無駄足排除）
・5on5ゲーム （3Qマンツーからリバウンド～ブレイク）

10/15夜練

F
りょう、よし、しゅん、ブラ２、もと、たか、おが、かず、けいた

・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・10カウント3*3
・エンドからの3*3
・縦の3*3
・ポスト連携
・エンドボールフォーメーション
・サイドボールフォーメーション
・ワンシュート

10/14夜練

F
りょう、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか、おが
F北
りょうじ、こうすけ、はやと、たくみ、こうじ、りょうたろう

・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート（セット、フック、内手・外手バック）
・2ボールドリブル（同時高低、交互高低、クロス高低、アンバラ高低）
・ドリブルパターン（フロント、バック、ロール、レッグ、スピード９
・パスパターン（チェスト、バウンズ、アンダー、オーバー、ループ、ショットガン）
・1on3（ドリブラーと1、2、3もディフェンス意識）
・5*5ゲーム （3Qマンツーからのブレイク）

10/12夜練

F
りょう、しょう、しゅん、ブラ１、ブラ２、まちゃ、おが、はら、なか、うっちー
F北
りょう、しゅん、こう、たく、ふみ、かず、ようへい

・2ボールドリブル
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート競争（セット、フック、内手・外手バック）
・スクウェアパス
・トライアングルパス（チェスト、バウンズ、アンダー、オーバー）
※エアミート、ノールック、1-2パス
・5*5ゲーム

10/9夜練

F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ１、ブラ２、かわ
F北
りょうじ、はやと、しゅん、こうじ、りょうたろう、りょうへい、たくみ

・バスケット的ストレッチ
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・2ボールドリブル
・ギブ＆ゴー
※幅跳びランニングシュート～リバウンド～ブレイク
・ルーズボール1on1
・1on1（V、B、F、F、Lカット、シールリバ）
・ワンシュート

10/8夜練

F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか、まちゃ、おが、こじ、かわ
F北
はやと、よし、こうすけ、こうじ

・バスケット的ストレッチ
・フルコートフットワーク
・アイ・ボイスコンタクトドリル
・ギブ＆ゴー
・1on3（ドリブラー、1/2/3のDFの役割）
・3on3（アタック、ディナイ、サイドレーン、トランジション）
・3on2（ファーストブレイク、シールリバウンド）
・フリースロー

10/7夜練

りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ１、ブラ２、もと、たか
おが、こじ、なか
良治
・管内大会反省会
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・1年生指導
（1-2-3線ディフェンススタンス）
・ドロップステップ
・エンドころがし1*1～シールリバ
・ワンシュート

秋季合同練習会（新人戦）

ＶＳ犬山南部　◎
ＶＳ犬山　○

優勝