ナカナカピエロ おきらくごくらく

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祝卒業者2名!

2018-08-31 21:46:50 | 日記
祝卒業者2名!
 
朝5時起床。今日は金曜日。晴れ。今日で8月も終わり。
 
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
 
今日のリワークは、"ストレスマネジメント"と"グループディスカッション"でした。
 
"ストレスマネジメント"はマインドフルネスについて学びました。
 
どうもマインドフルネスは普段判断に使っている前頭葉以外の脳の部分を活性化させる療法のようです。
 
あと、価値について学びました。いくつかあるうちの内、最終的に残った3つはMeの場合、以下。
・エキサイティングな生活をする
・ストレスのない生活を送る
・音楽、芸術、芝居の何か一つ、あるいは複数を楽しむ
になります。やはりMeの人生の価値は"面白可笑しく生きる"ことのようです。
 
"グループディスカッション"は以下のテーマでMeはオブザーバ役をやりました。
・復職後、実践したい具体的な報連相の方法は?
 
次回のテーマは、
・対人関係において我慢しがちなこと(食事やお酒の席)を、上手に対処するには
になりました。
 
そして今日は2名のリワーク仲間が卒業されました。本当に良かった。
 
自分が段々古株になりつつあって、ちょっとプレッシャーですが、頑張りまーす。
 
とりあえず、土日はゆっくり休みます。
 
今日は以下の書籍を読了(祝)。
 
22時になったら寝る。
 
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8月30日(木)のつぶやき その2

2018-08-31 04:04:38 | 日記
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8月30日(木)のつぶやき その1

2018-08-31 04:04:37 | 日記
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再生と破壊

2018-08-30 22:35:22 | 日記
再生と破壊
 
突然の豪雨の中
僕は泥だらけのスニーカーで
水たまりを蹴りあげる
 
何もかも壊れてしまえばいい
世の中は壊れながら
再生していくのだ
 
どうあがいても
地球は太陽の周りを回るかもしれないが
僕らの脳の想像力は
その宇宙すら軽く上回ることができる
 
無限の再生のメカニズムが動き出した
誰もこの連鎖を止めることはできない
増殖する
 
豪雨の中、砕け散る水滴は
全ての世界を内包して
僕はその世界が内包された世界を
ぶち破るんだ
 
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浮かんだ雲の流れ

2018-08-30 22:13:49 | 日記
浮かんだ雲の流れ
 
赤い夕焼けを見て思う
今日も無事終わりましたよ
 
夕陽が落ちて
暗くなった夜空に
星が散らばり始めましたよ
 
地平線の向こうから
吹き付ける風は
私の横を通り抜け
どこにいくのでしょうね
 
僕は何故か
この夜空の中空に
浮かんだ雲の流れに
切ない思いを抱いて泣きました
 
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世界

2018-08-30 22:01:11 | 日記
世界
 
世界に果てがあるかって?
そんなもんないとちゃいまっか!
 
まあ世界という言葉を放った瞬間
世界というものは壊れてしまうんです
 
世界は存在していながら
捉えた瞬間、常に形を変えてしまう
 
だから僕は世界の前に
一輪の花をそっと置いておくのです
 
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Dig it

2018-08-30 21:50:48 | 日記
Dig it
 
男は深い森の中で
一人汗を掻きながら
土をシャベルで掘っていた
そこには死体が埋まる
半分腐った果実のように
死体の皮膚は色艶を失っていた
夜霧が森を薄く包んでいた
まるで神聖な儀式のように
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ギャングスター

2018-08-30 21:37:32 | 日記
ギャングスター
 
俺は
その男を見るなり飛び掛かって
まずはナイフで指をソーセージのように切って
喉仏をえぐり取るようにナイフをぐるりと回した
 
そうさ
俺は生粋のギャングスターなのさ
俺の前に立ちはだかる者は
生き血を吸うがごとく叩きのめすのさ
 
生き残った者も死んでいった者も偶然のようなものさ
生きる意味?そんなものあるのかね
 
 
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裏切り

2018-08-30 21:20:41 | 日記
裏切り
 
彼はその薄いくちびるで
ニヒルに裏切りを口にした
 
腕に張り付いた入れ墨の
ヤモリが赤い舌を出した
 
前に倒れて血を流している男を
踏みつけて彼は言った
 
俺に逆らったやつは
Fuckだぜ
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自習はつまらない

2018-08-30 21:10:41 | 日記
自習はつまらない
 
朝5時起床。今日は木曜日。晴れ。
 
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
 
今日のリワークは、"クレペリン検査"と"リワークスタッフ(臨床心理士)との面談"でした。
 
"クレペリン検査"は今日で3回目。
 
前半、また行飛ばししちゃった。来月は多分会社の療養コーディネーター面談で公休を取るので今日が最後の予定。
 
結果悪いと思うけど、もうどうでもいいや。
 
"リワークスタッフ(臨床心理士)との面談"ではやはりMeの完璧主義者ぶりが課題にあがり、
 
9月の目標は
・高い技術力、専門性での仕事の依頼が来たとき、どうブレーキをかけるか、アクセルを踏むのをやめられるか
になりました。
 
どう考えても無理難題でしょ。でもこれ解消しないとまたストレスが溜まって再休職なっちゃうからなんとかしないと。。。
 
それ以外は、ずーーっと自習。つまんない。。。
 
明日のリワークは、"ストレスマネジメント"と"グループディスカッション"です。頑張りまーす。
 
明日は2名のリワーク仲間が卒業されます。暖かく送り出したいと思います。
 
今日は自習の時間に以下の書籍を読書。
 
22時になったら寝る。
 
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