西国33カ所巡りもまたまたしばらく間が空いてしまいました。
年とともに、だんだん億劫になるし・・・
最初は車で行く予定をしていたのですが・・・
先日新聞に旅行会社の広告が載ったので、日帰りツアーを申し込みました。
添乗員さんに、御朱印もお願いできるそうなんですが・・・
そして、それはお願いしようとは思っているのですが、やっぱりお寺の近くまで行って写真を撮って来たい！
でも今の現状では・・・
アナ雪の歌の文句じゃないけれど・・・
＜風が心にささやくの ♪ このままじゃだめなんだと ♪＞
全くその通りなんです。
今頃から始めるのは遅いけれど・・・少しでもましに・・・との思いで・・・
センターへ行って来ました！
自転車こぎ１５分、ウォーキング1Ｋｍ、そしてプール1ｋｍ
プールに入って歩き始めたら、いきなり足の指が攣って・・・
これは！ダメかな？と思いながら、足のご機嫌を伺いながら、そおっと歩いてみたり、横歩きしてみたり、駆け足してみたり・・・
そのうち少しましになってきたので、泳ごうと思ったのですが、クロールも背泳ぎも今度はふくらはぎが攣りそうでだめでした。
今日は団体さんの利用で多かったので、４コースの少し浅い部分をゆ～っくり、なんとか1ｋ歩く事が出来ました。
毎日も行けないのでせめて一日おきくらいには少しずつ筋力を鍛えようかと今のところは思っているのですが・・・？？？