前回から再開していたのですが、前回は肌のトラブルで休みました。
2月末からお休みになったので実に4ケ月ぶりです。
コロナ対策でどこもそうですが、輪悠会も全てが新しい体験でした。
先ずセンターの館内へ自由には入れず、入口の外で役員さんにピッピッと熱を測ってもらいました。
車で行ったこともあるし、その他で気持ちが高揚していたのか、外が熱かったせいか、家で測っていったより2,3度高めでした。
ちょうど10時になって、やっとセンター内に入れることになって、血圧を測ります。幸い血圧はそんなに高くはなかったのでよかった！
そして、そばに置いてあった消毒効果のあるペーパーで、血圧計の手で触ったボタンなど消毒します。
更衣室に行くとロッカーは縦に一列毎に使用禁止の札が貼ってあります。ドライヤーなども使用禁止、更衣室のシャワーも使用禁止になっていました。
プールは一団体の貸し切りです。
いつもは1コースだけしか借りられないけれど、今日は1コースは完全一方通行、帰りは隣のコースを利用します。
前の人とは白線1本分以上距離をとること、あまりおしゃべりをすることもなく、真面目にひたすら、歩き、泳ぎました。
最後の整理体操の時さすがに足が攣りそうな気配がしましたが、何とか持ちこたえました。
昨日イオンモールをちょっとうろうろして、わずか3000歩ほどなのに、昼寝をした後、足が攣って、水を飲んでひたすら揉み続けてやっと治まったこともあり、今日も多分？と思っていた通り、ちょっと攣りかけたけれど昨日程ひどくはなく収まりました。
でもやっぱりプールは気持ちがよい。
みんなと会えたのも嬉しいし・・・
でもお食事はまだしばらくお預けですね(^^ゞ
それにしてもやっぱり相当運動不足の様です。もう少し頑張らないと・・・
もうボツボツグラウンドゴルフくらいやってみようかなあ？
