昨日は・・・
ゴールデンウィーク で １週目 がお休みでしたんで、、、
久しぶりの・・・
なつかしい！（まだ 活気バリバリだった １５年前後前かなぁ？）ここに写っている方々 は もういないなぁ。。
いまは・・・
座って 同じ運動 しています！（もちろん 立ちバージョン も ありますが・・・）
リラックス整体操！
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 自主グループ リラックス整体操 ７名。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ９名。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ８名。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ２名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
整体操 は 一時期・・・
２０名 くらい の在籍 だったんだけれどね。。
コロナ禍 で・・・
一気に 減っちゃいました。。
整体操 だけではなく、、、
ふくろう でも 同様 の こと が起こっています。。
何も咲かない
寒い日は・・・
せっせ せっせ と 種をまけ！
いつか 大きな花 となる！
いま！
何をするか？
が 大切だな。。
ふくろうの家 は・・・
ふくろうサロン
ふくろうサロン ＆ 家 は けっこう 人 が 戻って来てくれています。。
金曜日 は 多いんですよ。。
(*^^*)
うれしいね！
おいらの ケア＆トレーニング が 人 を 呼んでいれば、、、
ありがたいね！
コツコツ がんばりましょう！
ふくろうスポーツ館
１８：００ から の 体操クラブ は・・・
皆さん バタバタ されています。。
なので・・・
Nさん と マンツーマン から 始まって、、、
誰も 来なかったので ベッドストレッチ で 終ろう と思ったら、、、
Iさん が やってきました。。
なので・・・
お一人ずつ ベッドストレッチ！
まぁ、、、
こういう 終わり方も ありですね。。
集団指導 も 個別認識 が ないとね！
