一人の シニア をみんなで支える！

コンディショニング・ケア　道標　　健康づくりトレーナー　　萩野　博　です。。

さぁ・・・

世界体操　が始まります！！

体操　は、、　専門　ではないのですが（健康体操　はやってますが・・・　）、、　内村選手　の　個人総合　V７　と、、　白井選手　が・・・
個人総合　にエントリーするというころで、、、

とても楽しみですね。。　(^^)v

テレ朝キャスター　が　また・・・

松岡修造氏　でなければ。。。　めちゃめちゃ嬉しかったんですが・・・（愚痴る。。）

まぁ・・・

主役　は選手！

がんばれニッポン！！

2日　　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　13名。。
１１：００～１２：４０　　中野区　　　　リラクゼーション（自宅ケア）　　ボディケア導引　　　　　M野さん。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　ボディケア導引　　　　　T内さん。。

　哲学堂。。（中野通り　妙正寺川沿い）

教室の　初めに・・・

世界体操　応援してくださいね！( ^ω^ )。。　（何度も言いますが・・・　専門　ではないのですが。。。　　）　とお願いしました！

東京オリンピック　まで・・・

1000日　を　もうすぐ切ります！

種目　は関係なく・・・　　どんどん　盛り上がっていくように、、、

働いていきたいと思います。。　<(_ _)>

2013年　10月　から　スタートした　哲学堂教室　も・・・

5年目　に入りました。。

1回いっかい　の　教室（参加費　1000円）　ですから・・・

興味があって、、、　　1度参加したとしても、、、　次　に来るかどうか？　は・・・

自由です！

そんな中にあって・・・

丸4年　出来たこと。。

それも・・・

最初の頃は　10名弱　だったのが、、、、、

15名前後　コンスタント　に　参加して頂けるようになったこと。。。

ほんと　ありがとうございます！m(__)m

中野区　の　施設とはいえ・・・

スポーツ施設　は、、　介護施設　とは違い・・・

近隣区　の　方々にも　ご参加　戴けます。。

常々・・・

半径　○ｋｍ　の　近隣（中学校区、小学校区）　に・・・　スポーツ。健康づくり施設　があるというのが　理想　と考えています！

シニアの方々　や　子ども達　が・・・　　歩いて通える　距離　が　継続　することにおいては　理想　なのです！！

そんな　コンビニエンス　な・・・

健康づくり施設　を　どんどん　手がけていきたいね。。

care　は・・・

M野さん、、　　今月は　忙しく（松が丘シニア　の　場所取り等々　忙しいようです。。）・・・

体操教室　はなしで、、　　ケア　に来るようです。。

内部障害　ですので・・・　からだ　が張りがちですが、、、　だいぶ　上半身（肩甲骨まわりを中心に・・・）　の　動き　が良くなっています。。

おいらの　整体操　だけではなく、、　松が丘シニア　で　筋トレ　や　中野　にも通っていると言っていたかな？？

からだ　を動かしているからこそ・・・

賜　です。。

T内さん　も・・・

首、肩　の張は、、　なくなってきました。。

足首　の痛みも　いつの間にかなくなったよ。。

まぁ・・・

おいらの　ケア　だけではなく、、、　　リハビリ　の効果もでているんじゃないかと思います。。

一人の　シニア　を　みんなで支える！

手柄なんかいりません。。

痛みなく・・・

元気に過ごして　生活　して頂ければ・・・

十分です！！　(^^)v

その後・・・

　有明　の　体力測定　の結果をまとめました。。

目で　見える化　させることは大切だけれど・・・　　測定　は　人気ないからなぁ。。

私の履歴書　　　99

1997年～1999年（34歳～36歳）　総合体力研究所時代。。

体研　の　恩師　S井さん　や・・・　　おいらと　交代　で　会社　を辞めて、、　柔整師　を目指す　一個下のN山ちゃん　と共に・・・

契約企業　の　挨拶回り。。

これが・・・

最初の　仕事　でした。。

ある　企業　の　健保　に伺った時・・・

なんだぁ～～　東京　から来たのか？

都落ちか？

この　ことば　は今でも・・・

耳に残ってるなぁ。。

今の　時代。。　　都落ち　なんて言う人もいるんだなぁ。。

ちょっと・・・

カチン　ときましたが・・・　　まぁ、、　ここは大人しく。。。

宜しくお願いします。。<(_ _)>　と。。。

ただ・・・

こういう　時代遅れな感覚　が、、、

企業フィットネス　という　業界　にはあったなぁ。。

インストラクター　は　ハイレグ　を着ろ。。　　とか・・・

女性　じゃなきゃダメ　とかね。。

スポーツクラブ　で　育った　おいらとしては・・・

そういう　時代遅れ　との　闘い　の　2年間　でもあったな。。