令和6年5月12日（日）大谷さんに代打

00時15分、トイレ、
04時10分、トイレ、
05時50分、着換て下に行く、
05時55分、お勝手のストーブを点ける、
06時00分、トイレ
06時10分、歯磨き、体重を計る、
06時20分、顔を洗う、
06時25分、紅茶を入れ、お勝手のストーブを消す、
06時26分、プラノプロフェンを点す、
06時27分、歩行計からデーターを、
06時29分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：1372歩、距離：1.0Km、
　　　　　早歩き歩数：39歩、活動カロリー：279Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1814Kcal、脂肪燃焼量：10.0g
06時30分、体重、62.1㎏、筋肉率、39.5％、体脂肪率、7.3％、
　　　　　内脂肪、レベル、1、基礎代謝、1553Kcal、
　　　　　BMI、20.7、体年齢、43才、
06時31分、血圧を計る、　　　血圧113、68、脈拍、69、
06時32分、再度血圧を計る、　血圧116、72、脈拍、69、
06時33分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5、
06時34分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時35分、クピオ、
06時43分、ナンプレ放題、
08時16分、ナンプレ放題終わらす、
08時17分、ブログ用にメモ、
08時21分、アルロン酸Na点眼液を点す、
08時22分、トイレ、
08時25分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
08時30分、8枚切りいつもの朝食、
09時10分、薬を飲む、
09時15分、歯磨き、通じ、
09時20分、1週間分の薬の仕分け、
09時25分、片付け、
09時30分、BS1 ドジャース対パドレス戦、
09時44分、大谷さんレフトフライ、
09時45分、3番フリーマン、ライトへ第4号ホームラン、
10時19分、3回大谷さんレフトフライ、
11時04分、6回大谷さんフォアボール、
11時15分、6番T・ヘルナンデス、レフトへ第11号満塁ホームラン、
11時34分、7回大谷さん、ピッチャーゴロ、
11時35分、母屋へ行く、プラごみ処理、
11時40分、部屋に戻る、
12時17分、試合終了、5対0で勝った、
12時25分、次男が来てイオンと松屋へ連れて行って、
12時40分、イオン、駐車場が混んでいて4階へ、
12時50分、長男が3階見て回る、
13時00分、1階で買い物、
13時10分、まつやへ、
13時15分、家に戻り牛めしを貰い
13時20分、部屋に戻る、
13時25分、トイレ、
13時30分、牛めしにカレーをかけ昼食、
13時40分、ブログ用にメモする、
13時45分、ホイットニー・ヒューストン
　　　　　 I Wanna Dance with Somebodyを見る、
14時57分、次男書き手「帰ったからね」
15時40分、ホイットニー見終わってトイレ、
15時45分、お風呂を沸かし部屋に戻る、
15時49分、ホットメール、
15時53分、「満雅堂」便り、
15時54分、ヤフーメール
16時00分、ジモティー、
16時03分、Gメール、
16時05分、Webメール、
16時07分、ブログ用にメモする、
16時09分、着替えを持って母屋へ行く、
16時15分、プラごみなど片付ける、
16時20分、お風呂に入る、
16時35分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時45分、ブログ用にメモする、
17時00分、facebook動画、
17時40分、牛めしにカレーで夕食、
18時30分、片付ける、
18時55分、プライム会員の削除、　
19時15分、Endless Love検索、
19時30分、ブログ用にメモする、
19時35分、歯を磨く、トイレ、
20時00分、プラノプロフェンを点す、
20時05分、ブログを書く、
20時25分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時30分、ブログを投稿する、