和食

　最近の私の流行りは

和食を作ることです


　ひじきと大豆の煮物を作ったり、切干大根を煮たり。。。




この前も、お豆腐屋さんにいって、おからをゲット



　鶏胸肉をミンチににして、チキンナゲット


を作りました




　材料は、、、


鶏胸肉　2枚

おから　500ｇ

玉ねぎ　１個

コンソメ　ちょっと

片栗粉　大さじ５杯




　　クックパッドをみてそのレシピを参考にしたのですが、、、


チキン１００％ではないので、やっぱりチキンナゲットではなかったですね。


でもおからの味はそれほどしなくて、私はすきかな～



　食べ物って、毎日のことだから、いい食材で作れば、きっと体も変わるのでしょうね


また作ったら、載せます。