4/14 朝ラン100Kmコース

先週から続く体調不良。 多分、油を多く摂ったせい。 胆のう切除して、発作はなくなったけど 消化できない量の油を摂ると 発作のような体調不良に見舞われます。 そんな理由で、先週は自転車には乗れず。 先週は仕事も騙し騙し乗り越えました。 体重も70Kgの大台に乗ってしまったし 今後は食事に気を付けていこうと思います。 で、１３日の土曜日。 この日はやっぱりまだ背中と腰がもやもや。 この程度の体 . . . 本文を読む