足腰の老化

寝床を冬型から春型に切り替えのため、掛布団、布団カバー、毛布、敷布の交換する作業を済ませた。力は要しないが中腰での作業は、腰に違和感が生じて、休んだり、もたついたり。

テレビ、エアコン、扇風機は、手元にあるリモコン操作で，電子レンジ、風呂、洗濯機は案内があるまで、立ったり座ったりする動作が節約され、足腰の老化を加速させているかも。

髭剃り、洗髪，風呂での体洗いは、昔と変わらない手動式で、手足の退化予防だと思って丁寧にしているが、髭剃りだけは外出予定のない日はお休みとしたり手抜きをしている。

手足の長期休暇は、介護士と仲良くする日が早くなると言われているし、急を要する時以外は、多少なりとも足腰の老化防止のために、２階のトイレを利用するよう努めているが。

新婚旅行

特権階級でない一般の人たちが新婚旅行に行けるようになったのは、第二次世界大戦が終わって、復興の兆しが見えてきた1950(昭和２５年)年以降のようである。

１９６０年代には、南国ムードが漂う宮崎の海辺でこれからの人生を誓い合い、神話の物語に胸をときめかせたカップルたちで、宮崎は空前の新婚旅行ブームに湧いた新婚旅行のメッカだった。

1970年代に入ると海外旅行へ行く人も珍しくなくなって来た。旅行会社による「新婚旅行はハワイでバカンスを」と言ったキャンペーンも大々的に行われていた。

１９５８年(昭和３３年)に結婚した爺、安月給の代表とも言われた公務員が海外への新婚旅行は耳にしたことはない。富山県の温泉へ２泊の旅行をしてから６５年になる。

他人様が頼り

５年前に愛犬が亡くなり、朝夕の散歩をしなくなってから、脚力がめっきり落ち、歩いて１０分ほどのスーパーも、今では途中で腰を伸ばして一休み、バスでひと区間をバスに乗ったり。

百数十メートルほど歩いてのゴミ出しも歩幅が小さくなり、躓いたり転ばないように注意深くゆっくりと歩く。今年の冬はご近所の奥さんのご厚意に甘えて、持って行っていただく。

回覧板も相変わらず高齢者には用のないものが殆どなのが実態であるし、お隣さんのご厚意で、必要なことだけを教えていただくことにして、我が家はパスさせてもらうことに。

ご近所の皆さんに迷惑を掛けたくないと心掛けてきたが、寄る年波には勝てず気力も体力にも自信がなくなり、荷が重い４月から順番の班長役も辞退させていだいたところ。

９０歳になった

一昨日９０歳になった、精神科医である和田秀樹さんの著書「９０歳の幸福論」に、数十年前は９０歳まで生きる人は奇跡的に健康な人だけだったが、今は５０人に一人が９０歳以上だと。

脳を刺激しながらブログの投稿と、今も続いている平均年齢８０歳の物書き仲間(男性4女性4)との月に二回の例会で会員から紹介される作文を通して新しい知識と元気をいただいてくる。

コロナ禍で会っていないが、長男には今日で２歳になる孫娘が、次男には孫娘が先月２２日誕生、２人の息子もお爺ちゃんになった。ひこ孫たちに爺と婆を何と呼ばせるだろうか。

数々の幸運に恵まれ、元気でひこ孫と対面できるほど長生きするとは思いもしなかった。長男の孫娘紗奈ちゃん、次男の孫娘莉音ちゃんと対面する日は何時になるのか、待ち遠しい。

ほのぼの気分に

スーパーで買い物が終わってからタクシーが来るまで５分～20分ほど入り口近くで待つ。自家用車で来てた頃は気にも留めていなかったが、時には珍しい情景に出会い気持ちが和らぐ。

ショッピングカートに乗っている女の子、カートと並んで歩いている女の子、カートを押しているおめでたのお母さん、次は三女だろうか、長男だろうか、他人のことながら楽しみ。

ネンネコに包まれて背中におんぶされた赤ちゃん、前抱っこ、ベビーカーの多い中での若いお母さん、また自動販売機を押しては、かがんで下の出口を覗いている、おむつ着用の男の子。

スニーカーを履き、ねぎの頭が顔を出しているリックサックを背負い、顎紐のついた帽子をかぶった買い物を終えた７0代と思われるおじいちゃん、一人暮らしだろうか、今日の料理は。