6:00 起床。
雨なので 6:21からから「Alpe du Zwift」をTimeを気にせずゆっくり一本登った。
朝食後、三男を起こし着替え・朝食を食べさせて作業所まで送った。
帰宅後、雨足が強くなり『缶詰状態』となった。
16:23 に二度目の「Alpe du Zwift」を登った。
なぜか後半足が残り各区間の記録を更新し始め、ゴール手前で30日間の新記録を出せた。
やはり朝夕の「Alpe du Zwift」練は練習になるようだ。
夕食を食べ、やることもなく一日が終わった。
雨なので 6:21からから「Alpe du Zwift」をTimeを気にせずゆっくり一本登った。
朝食後、三男を起こし着替え・朝食を食べさせて作業所まで送った。
帰宅後、雨足が強くなり『缶詰状態』となった。
16:23 に二度目の「Alpe du Zwift」を登った。
なぜか後半足が残り各区間の記録を更新し始め、ゴール手前で30日間の新記録を出せた。
やはり朝夕の「Alpe du Zwift」練は練習になるようだ。
夕食を食べ、やることもなく一日が終わった。
