数日前にパンの先生から「次のお稽古は、〇〇教室に変更させてもらっていいですか？」とライン。
私も友達もOKですと返信。そこの教室は、駐車場が少ないのを思い出したので先生に「その日は私が
先生のお家へ迎えに寄って一緒に行くのはどうでしょうか？」と言ったら「助かります～」と先生。
今月のパンは「リッチバターパン」でバター味のシンプルなパン。
材料をフードプロセッサーに入れてよく捏ねてからひとまとめにして一次発酵。
その間25分かかるので健康についてのお話を聞く。これからの暑い季節、怖い熱中症にならないために
十分な水分摂取が大事だけど、「何が一番いいでしょうか」と聞いたら先生はずっと浄水器のお水を飲ん
でいるらしい。私は、夜寝る時に小さなポットに白湯を入れておいて飲むようにしている。
成形してバターを塗った型に入れて焼き上げる。家に帰ってそのまま食べても美味しかったしジャムを
付けてもOK！ 今朝は、ハム・レタス・コロッケを挟みオープンサンドにして食べてみたらとても美味し
かったわ。
ふるさと応援！ ひょうごを旅しようキャンペーンのバスツアーに行って来た。いつもの様にＪＲ駅前
出発がいい😊 ワクチン三回接種の証明書を持って行く。
渋滞もなくスムーズに高速道路を進み丹波篠山の「玉水ゆり園」へ到着。ゆり園の側がアジサイ園になっ
ているので今の時期は両方とも楽しめてお得！ 紫陽花は二週間前に来た時よりも沢山咲いているわ。
その後、道の駅「神戸フルーツフラワーパーク」へちょこっと寄り道。
そして「神戸森林植物園」へ向かうが到着する頃には雲行きが怪しくなって雨がポツポツ降り出して来た。
でも木々が茂っているので街中にいることを思うと大分救われる。一番小さい折りたたみ傘を持ってきたの
を後悔！ 広い公園内を無駄にウロウロすると疲れるだけだからお目当ての「アナベルの丘」方面へ。
西洋アジサイ園の案内板を見て苗畑を通り過ぎ少し上って行くと目の前に「アナベルの丘」が広がる。
雨も止んできたしテンションアップ！ いちめん真っ白な5,000株のアナベルの海？に息を飲む。
我が家の庭の片隅にひっそりと3輪咲いているアナベル。花の大きさも全然違うわ。
とにかくスケールの大きさと美しさに魅了された。この紫陽花を見れただけで今回のツアーは大満足😊
友達が、「イオンの裏の畑で「ひまわり」が満開だよ。明日一緒に行かない？」と声かけてくれたけど
残念ながら用事があるわ。天気予報を見ると明後日まではお天気でその後は雨☂マーク。
そうだ！ 近くの友達誘って連れて行ってあげようとラインしたらすぐに「行きたい～」と返信がきた。
ランチに行ったあとひまわり畑へ行くと、まぁ見事に満開🌻🌻🌻 みんな揃っていらっしゃいませ！と
出迎えてくれているみたいだわ。今年もきれいに咲いてくれてありがとう！ 植えて育てて頂いた農家の
方に感謝！ 側で写真を撮っていた人が「電車の中からヒマワリ畑が見えていたから見に来ました」と言
っていた。秋には、「コスモス畑」になるので落ちていた種から成長したコスモスが黄色のヒマワリの間
からピンクの花を覗かせているのが何とも可愛い。
さて何本植えてあるのかな？ 力強く根を張って見事に咲いているヒマワリに癒されパワーを
貰って来た。
昨年の今頃は、毎週整形外科へ行き膝に溜まる水を抜いてもらっていた。
「水を抜いていたらクセになってしまうから駄目よ」と周りの人は言ったけど水が溜まって来ると
重だるいし痛いから辛抱できなかった。行くたびに20cc前後の薄い黄色の液を注射器で抜くのだが
結構・・・つらい。「大丈夫ですか？」と声をかけてくれるが耐えて我慢するしかなかった。
ずっとこのまま膝の水は溜まり続けるのでは？と不安で先生に「良くなりますか？」と時々聞いていた。
その度に「大丈夫ですよ。良くなります！」と言ってもらったのを信じて根気よく水を抜きに通院。
週１の通院を２週１、３週１と水のたまり具合をみて自分で調整していき先生に言って薬もだんだん減ら
した。そして８か月後には膝の水のたまり方がほんの少しに減って来た。このまま抜いてもらわずにいたら
だんだんなくなるのでは？ しばらく様子をみてみよう！ そうしているうちにあれだけ溜まり続けた
水が消えて行った。あれからもう４か月・・・月に一度ヒアルロン酸を注射してもらってはいるがとても
快調！
先ずは、熊野三山のひとつ「熊野那智大社」へお詣り。
拝殿で手を合わせた後・御朱印を頂くがここでは八咫烏のお祀りされてる「御県彦神社」の朱印も頂ける。
その後、右手にある樹齢850年の「樟の神木」を過ぎると「那智山青岸渡寺」。 西国三十三か所めぐりの
一番札所で、私も30数年前ここで最初の朱印を頂いた。重厚な本堂の中で手を合わせて般若心経を唱えてから
御朱印を頂いた。展望所からは、朱色の三重塔そしてバックに先ほど行った那智の滝が見えている。
ここ那智から今夜の宿泊地串本まで１時間10分位かかる。
串本へ戻って来てホテルのチェックインまで少し早いから「端杭岩」へより写真を撮る。干潮時なので水が
引いていて歩いて岩の近くまで行っている人もいる。満潮時の時、干潮時の時どちらもそれぞれ楽しめる奇岩群。
2日目は、雨の朝。最初の予定を変更して先ずはすぐ近くの「無量寺」へ行く事にした。国道から狭い道を入って
行くとあったわ。境内にある「応挙芦雪館」を係の人に案内されて入館して後は自由に見ることが出来る。
芦雪の「虎図」の今にも飛び出してきそうな襖絵にしばらく見入っていた。
その後、白浜まで戻りとれとれ市場で休憩して買い物。とっくにお昼は過ぎているのに朝食をしっかり食べたので
お腹が空かず「このまま帰ろうか」となって高速に乗った。大阪に向かうにつれいつの間にか雨が上がり晴れ間
が出てきたわ。娘は明日から仕事なので早めの帰宅が・・・正解！ いっぱい喋っていっぱい食べて楽しい二人
旅で最高！
