整骨院での順番は私の次は友達

友達の紹介で通い始めた「整骨院」　毎週土曜日に行く様にしているが先週は肩こりが

辛くて水曜日にも行ってきた。その日は先客が治療中で先生が「あと40分から一時間はかかるのですが」

と申し訳なさそうに言われた。待っていようかと一瞬思ったけど時間がもったいないわ。

「いったん帰って終わる時間には来ます」と言って病院を出てスーパーで買い物をして時間を見たがまだ

余裕！　家に帰り買ってきたものを冷蔵庫に入れてから再び出発。

前の人が早めに終わってたらどうしょうと思ったが・・・大丈夫まだやってもらっていた。

                                                                 

今日は肩の他に脚も腰もだるい感じなのでお願いした。40分くらい丁寧に施術してもらい帰るころには

身体全体がかるくなっているのが嬉しい！　ベッドでうつ伏せになっていると玄関が開いて次の人が来た

のが見える。友達も今日来ると言ってたからひょっとしてと思ったがちらっと見えてる足元の感じが別人

だわ。そう思ったが終わって待合まで出ると友達がいて「家庭菜園」で採れたミニカボチャを持って来て

くれていたわ。ゆっくり喋っている間もないので「ありがとう！　またね」今夜はかぼちゃを煮物に。

 

浴室窓の目隠しシート張替え

浴室窓の目隠しシートが汚くなっているのがずっと気になっていた。

縦・横の長さも計りお店へ行って柄の下見もしていたのだが今日まで手付かずでいた。

天気が良くなったのでやる気になって来た！　網戸も汚れているので外して洗剤を吹きかけ

しばらく放置。その間に窓ガラスを外からも内からもきれいに拭いて乾くのを待つ。

その間に店へ行き柄を決めてから計り売りなので店員さんを呼んで切ってもらい帰宅。

10センチ単位OKなので無駄なく買うことが出来良かった。

                                                               

きっちり図ってカットしたシートの周りに両面テープを張って窓ガラス貼り貼り付ける事に。

ところが・・・まだ十分残っているように見えたテープを出してみたら何と20センチもない！

途中でやめる訳にもいかないし直ぐ100均へダッシュ！

両面テープをめくりながらシートとガラスの間の空気を抜きながらピシッと張り付けるのに

ひと苦労。　簡単に貼れる市販の目隠しシートはあるけれど・・・我が家はこのやり方。

その甲斐あって仕上がりは・・・大満足😊　外からもチェックしたがOK。

 

 

 

 

今月もランチに誘ってくれた友達

夏の初めから食欲が落ちてそれに伴い体力も落ちて来るのは・・・毎年の事。

今年は春ごろから食事の量が減って来て沢山食べれなくなり体重も数㎏減って来た。

この半年は、色々と気を使う事、頭を使う事が沢山あって結構頑張って来たわ。それも

先週で全て片付きホッとしているところ。これからは自分の身体の事考えて先ずはしっかり

食べる様にしたいと思う。三食きちんと食べているけどやはり人に比べると少ないのだと思う。

胃の方もだんだん小さくなって来たのか直ぐにおなか一杯になってしまう。

こんな私の身体を心配して毎月ランチに誘ってくれる友達がいる。

「ご飯は食べていますか？　痩せてないですか？　なるべく食べるようにね！」とlineが来る。

「〇曜　空いてたらランチに行きましょう」と言ってくれて約束の日は家まで迎えに来てくれる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

勝手なもので外食すると人と同じように一人前食べることが出来る。

毎月違う所へ連れて行ってくれるからとても楽しみ～♪　と言う事で今回はイタリアン。

食事は美味しいのだがアクリル板がどうしても気になる。どこのお店もこれが当たり前。

庭を眺めながらゆっくりランチを楽しめた・・・友達に感謝！

 

 

孫が腕を振るった魚料理いろいろ

お盆のある日。今日は孫たちが久しぶりに我が家に集合。

最近「魚」を料理する事に目覚めた？孫に先日来た時「お盆に魚料理をしておばあちゃんに

食べさせて」と言ったら「OK」と言ってくれた。

「お昼は食べてから行く」と言ったけど「たまにはおばあちゃんの作るごはんも食べてよ」と私。

一緒に食事をした後、みんなで漁港へ魚を買いに行く。お盆で漁には出ていないけど魚市場は営業中。

人も少ないだろうと予想してたのに駐車場へ着くと結構大勢来ていてガードマンもいるわ。

市場の中は混雑状態ではなくそこそこのお客さん。入口から順番に一応チェックをして一番端まで行き

引き返す事にした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

結局・・・ハマチ・太刀魚・甘エビ・鯛・ホタテをお買い上げ。

お刺身・船盛・あぶり・あら炊き・骨せんべい・太刀魚梅肉大葉はさみ揚げ・カマ塩焼き。

食べきれないほどの魚料理に満足😊　私は、助手。

全て「YouTube」で覚えたらしい・・・これから「釣り」を始めるつもりなのでそのために

魚を捌くのを勉強したらしい。小学生から大学まで野球一筋だったのに今はバットの代わりに

「包丁」を持っているわ。　お正月は大きなブリを買って来て料理してもらうのを予約している。

 

 

久しぶりの青空と影絵

涼しい風が家の中を通り抜けて行く。晴れ渡った青空を見るのは何日ぶりだろう？

　　　　　　　　　

こんな日は体調も気分も絶好調！　自然と体が動きコソコソと片づけ物したりして気がつけば

朝から動き放しだわ。夏の行事も終わったし夏物の座布団カバーを洗ったが風があるので乾きも早い。

その間に座布団を陽に当てておこうと和室に広げてふと障子を見ると何か映っているわ。

よく見ると・・・外のガラスに「かまきり」が止まっていてそれが影絵になっているのだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　面白い！