最近、身体のできている人を通っているジムで見かけることが多くなった。
俺の通っているジムは、5人もトレーニングをしていれば、スペースがいっぱいに感じる、個人経営の小さなジムだ。店長に、「最近、身体のできてる人が多いような気がしますね。」と告げたら、店として、マニアックなジムだと思われるのを避けたいらしいんで、「うちはフィットネスクラブだから、そんなことはないですよ。健康維持が目的の人たちばかりですから。」と笑顔で返された。
確かに、ボディビルダーは店長だけだし…。
身体のできてる人の鍛え方を見ていると、ほんと、鍛えるべきターゲットを決めて、しつこいくらいにそこを攻めてるのがわかる。
俺も真似てみるのだが、追い込む前に、辞めちゃうことがほとんど。ああ、なんでこんなに根性がないんだろうか。つーか、あの人達は、なんでそんなに我慢できるわけ？
ノーペイン、ノーゲイン。
いや。べつにさ、痛いの好きじゃないし。
ノーペインでも、めちゃゲインってダメ？
さ、さ。
今日は、エアロとステップ。
汗だくの燃焼系。
頑張りまーす。
