Tissue Paper … 気長に気楽にかあるくかるく…

いらっしゃいませ。おひとりさまで? 
お好きな席にどうぞ。

30土…連休2日目。鼻先の華咲

2011年04月30日 | 2011





朝から、ミドルステップ50&ベーシックエアロ45…最終週に飛び入る。
ステップは、なんとかついていくことができたんだが、エアロは突き放されて、放置プレイ。w

昼飯は、オーガニックをウリにしているお店でカレー。
カレーは美味かったんだけど、飯がどうも俺の嗜好と合わなかった。
ちょぃ残念。


…オーガニックってどういう意味よ?
無農薬?
有機栽培?
ま、そんなところだろ。

午後は、慣れない午前中からのエアロのおかげで、性も根も尽き果てて、
鼻先にある華咲の湯に身体を癒しに行く。

さすが連休。
家族連れがわんさかわんさか。

子供の声が甲高い中、いつのまにかリクライニングチェアで爆睡の俺。
寝る子は育つと言うが、寝るオヤジも育つのだろうか。。









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29金…連休初日。昭和の日。

2011年04月29日 | 2011




GW突入。
朝8時~夕5時までしっかりお仕事。
休日なんで、どこからも電話が来ないし、ひとも来ないし、サクサク仕事が進むはずが…。
初めてやる仕事なんで、前例踏襲。
前年を確かめながらの、匍匐前進。
ちょっと進んでは、手戻り。ちょっと進んでは手戻り。
あまりの進まなさすぎに、気がおかしくなりそう。w。

昭和の日
昭和だって、ずいぶんと昔になったもんだと思う。
ほとんど四半世紀昔だもの。









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28木…明日から大型連休。

2011年04月28日 | 2011



大型連休というのなら、
中型連休とか小型連休とかあるのだろうか、と、ふと。。。

天気は良さげ。
でも。
連休なんて関係ないもんね。へん♪



今日の体重





今日のexercise
ステップ40
エアロ30


今日の摂取単位









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27水…遅刻しちゃうよ

2011年04月27日 | 2011



忙しい。
忙しい。
不思議の国のアリスに出てくるウサギに負けず劣らず忙しい。
たいむいずまねー。

遅刻しちゃうよ
遅刻しちゃうよ
けど、遅刻しちゃうと何がマズいんだっけ?

わかんねー。
けど、マズいんだよね。
みんなが、そう言ってるから、そうなんだろうと。。


今日の体重



今日のexercise
筋トレ。


今日の摂取単位









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26火…さよならだけどさよならじゃない(sound)-横山知枝

2011年04月26日 | 2011







なぜだか急にこんな気分。
というか、この歌が頭の中をリフレイン。

さよならだけどさよならじゃない(sound)-横山知枝


何かにサヨナラしたい気分。
どこかにサヨナラしたい気分。

逃げたい。
隠れたい。
責められる前に。

今日の体重



今日のexercise
筋トレ…肩を重点的に。足も珍しくやった。

今日の摂取単位










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25月…呆けたように眠りたい。

2011年04月25日 | 2011




忙しい。
多忙って奴?
ちがうって。
忙しいってことに慣れてないだけ、なことだいね。

もーっと、精力的に動いて
もーっと、残業して
もーっと、もーっと、疲労したい。

明日のことも
昨日のことも、
今さっきのことも、
これからすぐに起こることも
見事に忘れて
ひたすら、ただ眠りたい。

起きると追いかけてくる現実。
眠れば、現実は追いかけて来れない。

ただただ、
何も感じず眠りたい。
好きなことも
嫌いなことも
みんなみぃんな忘れて、呆けたように眠りたい。

疲れてんのかなあ…
疲れてんだろ。
やっぱしよ。

やっぱ、早く寝よっと。












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24日…ザック・スナイダー監督最新作『エンジェル ウォーズ』

2011年04月24日 | 2011




窓の外は雨。あの日と同じ…って、あの日、って、どの日?
一日中、ame。
映画を観終わって、館内から出てきてみれば、それでも雨はあがっていた。

見た映画は、ザック・スナイダー監督最新作『エンジェル ウォーズ』。



ひさびさに、俺的にドツボにはまった映画。
掛け値なしに面白い。
B級の匂いがプンプンするし。w

なんつーんだろ。
この不条理感。
「シックスストリングサムライ」を初めて見た時の、ほら、あの感じとそっくり。

Six String Samurai (1998) Theatrical Trailer




今日の体重





今日のexercise
off。休んじまったい



今日の摂取単位







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23土…眠り薬をください、わたしにも。

2011年04月23日 | 2011









眠れないかな。
眠れるかな。
気安く、眠剤導入。


眠るには力がいるんです。
どうか。
眠る力を僕にください。




今日の体重




今日のexercise
ミドルエアロ ダイナミックウォーク 50
ベーシックステップ2 45

今日で、4月のコリオは終了。
満足が行く出来ではなかったような気もするが
ごっつぅ楽しくできた。

来月から新しいコリオになる。
楽しみ。。





今日の摂取単位








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22金…すぐに健康状態に影響が出るもんじゃなし

2011年04月22日 | 2011




ひぃひぃ。
日記のはずが、週記になってる。


20㎞以内は、強制避難なんだって?
おいおい。
ほんのひと月前
「ただちに健康状態に影響が出るものではない。」って、あれだけ言っておきながら
ひと月したら、強制的に町から避難しなきゃならなくなるわけ?


つーか、
もっと反原発の動きが大きくなるもんだと期待していたら、そうでもなく
日本人というのは、ほんに物わかりの良い国民なんだなぁと…。



「仕方ない」、、、かあ。



仕方ない、仕方ない、で滅んでいくのも、仕方ないってことかぁ。


ほとぼりは冷める。
いつかは冷める。
国破れても山河あり
けど、その山河にさえ触れられなくなりそうな…


仕方ない。


俺らが選んだ道だもの。







今日の体重
体重…78.65
体脂肪率…19.9
内臓脂肪…13
筋肉量…59.7
代謝量…1755
骨量…3.3


今日のexercise
ミドルエアロ ダイナミックウォーク 50
ベーシックステップ2 45

金曜日が、ハードになってきて、ステップの時には、ヨレヨレでした。
疲労と空腹で、動きが悪くなりすぎ~。
ゼリー状のエナジーチャージ、真剣に考えないと。。。
フォームがグズグズで自分に納得がいかないんだよね。

はっ。 これが、加齢によるってもんなのか。(^_^;)




今日の摂取単位

















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21木…遊びの欲求は遊ぶことで消散させなけりゃ。

2011年04月21日 | 2011





4月になってから、毎朝7時に出勤しお仕事。
朝早いのは、まるで平気なんだけど、それでも、疲れは身体に溜まる。
疲労の蓄積、澱のように心にたまっていく。
酒なんかじゃ、この澱は流し去ることなんかできやしない。

仕事のストレスは仕事で消散させなけりゃ。
遊びの欲求は遊ぶことで消散させなけりゃ。

貴重な時間
有限の時間
俺の時間は、俺だけの時間。

自分が納得できる時間の使い方を、いつでもしたい。




今日の体重
体重…77.75
体脂肪率…19.6
内臓脂肪…12
筋肉量…59.6
代謝量…1739
骨量…3.2




今日のexercise
ステップ40
エアロ30

エアロ30、出席者が激減。(^_^;)
このコマ、なくなるかも。。。。




今日の摂取単位











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20水…それぞれに素晴らしい、ってことだいね。

2011年04月20日 | 2011




日記を書くのではなく、全部、写真で表すことは可能だろうか…とふと考えた。
つたない文章でも、喜怒哀楽を書くことは簡単。

悲しければ、悲しいって書けばいいのだし
楽しければ、楽しいって書けばいいのだし。

うん?
今書いてる、この日記を写真に表すことってできるのだろうか?
何枚の写真で、この数行の日記を他人に伝えることができるのだろう。
それとも、結局、他人に伝えることはできないのだろうか…。

だよなぁ。
文字も写真も、それぞれに素晴らしい、ってことだいね。
互いが補完しあえるんだから。。




今日の体重
体重…80.05
体脂肪率…20.4
内臓脂肪…13
筋肉量…60.4
代謝量…1779
骨量…3.3

今日のexercise
近所の体育館で筋トレ


今日の摂取単位







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19火…というか

2011年04月19日 | 2011




うーむ。
なんだかな~。

煮え切らんと言うか
緊張感がないというか
新鮮味がないというか
一日一善と言うか
産前産後というか
食前食後というか
横断歩道と言うか
焼肉定食と言うか
一次がバンジージャンプというか
感謝感激あめあられというか
艦射艦撃あめあられというか


というか
マジ、そんな感じ。







今日の体重
体重…80.0
体脂肪率…20.3
内臓脂肪…13
筋肉量…60.5
代謝量…1780
骨量…3.3

今日のexercise
近所の体育館で筋トレ。



今日の摂取単位







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18月…桜は咲くけど、春は。。。。。。

2011年04月18日 | 2011




仕事が遅れてるっていうか
仕事の進め方がわからないっていうか
なんだか、ヤヴァイっていうか…。。

ああああ
もう

桜は咲くけど、春は。。。。。。mazi、うざってー。爆笑



わるいか。


今日の体重
体重…
体脂肪率…
内臓脂肪…
筋肉量…
代謝量…
骨量…

今日のexercise
今日はoff


今日の摂取単位






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17日… どじょっこだーの、ふなっこだーの

2011年04月17日 | 2011




今日は川ざらい。
ドブさらいとも言う。
今年は土のうの車両搬入役。
ひたすら土のうを車両に積む役。

都会に住んでる方々には、こういう町内活動ってあるんだろうか。

昔は、どじょうもいたりしたもんだが
今は、見かける物と言えば、ヒルのような気持ち悪い生き物ばかり。
そんな生き物が知らず知らずの間に手に張り付いていたりしたら



阿鼻叫喚。きゃー。笑。




朝、7時30分に出役で終わったのが、午前10時くらい。
あっと言う間だったが、楽しい苦役でした。
(「楽」しい「苦」役って、どんなんだ。)


うー。全身から、ドブ臭が。げろげろ。


今日の体重
体重…79.20
体脂肪率…20.0
内臓脂肪…13
筋肉量…60.1
代謝量…1767
骨量…3.3

今日のexercise
今日はoff。


今日の摂取単位








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16土…汗をかいて布団を蹴飛ばして、

2011年04月16日 | 2011




夢見が悪い。
見た夢はまるで覚えてないんだが
へんな夢を見ていたことだけを覚えてめがさめる。

暑くて汗をかいて布団を蹴飛ばして、
身体が冷え切って、目が覚める。
そんな繰り返し。

春。
気がつけば、4月も半ば。
すぐに夏が季節の扉を叩きだす。

原発事故。はやく治まってほしいなあ。


今日の体重
体重…78.10
体脂肪率…20.0
内臓脂肪…12
筋肉量…59.3
代謝量…1739
骨量…3.2

今日のexercise
テクニカルステップ60
ステップ40
エアロ40


今日の摂取単位













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