さ、４月１日。
今日から新しい体制でスタート。
他部署から３人の方が異動してきた。
ん～、緊張。
新しい風が入ってきた、きた。きた～～！。
窓から見える桜は、ほとんど満開。
忙しくなるぞ～～♪
3月25日（火）から、トレをさぼっていたんだが
連れが誘ってくれたんで、1週間ぶりにトレに行く気になった。
ランニング10分
ベンチプレス
スミスマシンショルダープレス
腹筋
インクラインチェストプレス
トライセップスプッシュダウン
チェストプレス
ウォーキング20分
む。む。胸が…。
バンチプレスをやっただけで、疲労120％。
トレーニングノートを遡って見てみると、前回、ベンチプレスをやったのは10日前。
そら、挙らんわい。
サポートについてくれた店長が、
「遠慮なく、ガンガン挙げてくれていいですよ～」
と言ってくれるのだが、気持ちは、さっさと挙げたいと思っていても
身体がそれを許してくれない。（ｗ
