02-76.35kgチャンコ

なんてこったい。朝飯と夕飯の画像を削除しちまったぃ。

今日は連れと「ちゃんこ江戸沢」で鍋。
ほら、やっぱり鍋って、野菜もいっぱい摂れるし。
値段もお手ごろだし。
煮さえすれば何だって食えるしね。

思わず、トッピングのお肉を４００Ｇ追加
しっかし、鍋でも「トッピング」って言うか？
「具」って言って欲しいもんです。



朝飯

…画像は廃棄



昼飯




おにぎり１５０ｇ…３単位
ミルミル１本…０．５単位

合計　　３．５単位



夕飯

ちゃんこ鍋…ブタ、味噌仕立て。
生ビール…１杯


体重


体重…７６．３５ｋｇ…