５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、かぼちゃサラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返した。本を借りた。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読んだ。Jマートまで行った。野菜なので重い。帰ってすぐに風呂に入った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、かぼちゃサラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。セブンに行き豚まんを買った。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、かぼちゃのサラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。目玉焼きを作る。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、サンドラッグ、野菜屋、S東美で買い物をした。かなり重くなった。台車だったのでなんとか引けた。銀行まで行った。記帳などした。期限が２年間なのでその利用だった。図書館まで行った。本を借りてバスで帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、ブドウ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をして米研いだ。昼食を食べすぎた。荷物を取りに行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。庭掃除をした。不燃物を処理しに行きついでにふれあいセンターに行き本を返した。発送をしに行った。ポストに投函した。シャワーを浴びた。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、バナナ、梨入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。食器を洗い米を研いだ。昼食を食べてから自宅を出た。台車を引いて行った。S東美で合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、ブドウ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を返した。ポストで発送をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、ブドウ入りヨーグルトを食べる。横になっていた。本を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。本を受け取った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。蒸しいも、納豆、バナナ、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１０時頃自宅を出た。ドン・キホーテ、矢先や、サンドラッグで買物をした。図書館に行った。重くなったのでバスで帰った。シャワーを浴びた。ぶどうと梨が届いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ヤクルトも来た。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、豚まん、蒸しいも、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。アーモンドとじゃがいもの配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。晴れていたので洗濯物を干した。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
