５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。そのまま散歩した。本を読んだ。押し入れの片づけをした。掃除をした。昼食を食べすぎた。２時半頃自宅を出た。カルディ、サンドラッグで買い物をして帰った。ビン類なので重い。膝に堪えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半頃生協が配達の品を持って来た。１１時頃イオンまで行った。地階で合流した。かなり買ってあったので重い。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。膝に堪えた。健康診断の結果が来た。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、饅頭、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、りんご、いとごとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。フリマの出品をした。昼食を抑えた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、饅頭、りんご、バナナ、イチゴ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。りんごが届いた。掃除をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。１時半頃自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋で買い物をして帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、饅頭、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。S東美、野菜屋とAプライスで買い物をして帰った。かなり重かった。帰って湿布を膝や肩に貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとバナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かった。途中ダイソーに寄った。図書館で本を借りて新聞を読んだ。街の戻りAプライス、旬屋で買い物をして帰った。結構重くなった。帰って膝に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。桜を見に行くことにした。弁当の準備をした。途中セブンでフリマの発送をした。バスで行った。意外に早く着いた。公園には花見に来ている人が結構いた。銅像前で写真を撮った。公園で昼食を取った。１時間ほどして帰りは山から下った。かなり階段があり歩きにくかった。膝に堪えた。帰りにローソンとJマートで買い物をした。おやつを食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。フリマの発送準備をした。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。１１時頃自宅を出た。郵便局で発送をした。イオンまで行き合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。結構重く帰ってから膝に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。昼食を食べすぎた。本を読んだ。散歩に行った。桜を見てきた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
