５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ヨーグルトを食べる。本を読んだ。設定を変更した。食器を洗いコメを研いだ。ピザの具材を切った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を準備した。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、バナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。10時半ごろ自宅を出た。元気村、野菜屋で買い物をした。S東美の３階まで行った。７０パーセント引きになっていた。商品はほとんどなくなっている。ファミリーマートで粗品をもらった。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。食器を洗いコメを研いだ。洗濯物を取り込んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、干し柿入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。洗濯物を干した。掃除をした。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。メールが来て荷物を取りにバス停まで行った。台車だったが重い。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。エレナまで行き買い物をした。牛乳など重いものを買った。台車だったが重い。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。雨が降ったりやんだりして洗濯物が出したり入れたりした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズを食べる。１０時ごろ自宅を出た。S東美に向かった。途中フレッシュハウス、元気村で買い物をした。S東美のキャンドゥで買い物をした。重くなった。昼食を食べすぎた。掃除をした。三段の棚を試しにおいてみたが圧迫感があって元に戻した。夕食を準備した。夕食を食べすぎた。Jマートからかなり買ってきていた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。少し横になった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。雨は上がっている。S東美の３階に行った。キャンドゥが５０パーセントオフだ。帰りにJJマートで大根など買って帰った。重くなった。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、煮豆、納豆、イチゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、元気村で買い物をした。根菜類で重い。S東美でゴミ袋を買って帰った。台車だったが重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。大雨になりどこにも行けない。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、梅が枝餅を食べる。セブンに牛乳買いに行った。１０時半ごろ生協が配達の品を持ってきた。掃除をして食器を洗った。昼食を食べすぎた。メールが来てバス停まで行った。荷物を取りに行った。昼寝をした。本を読んだ。発送の準備をした。発送をポスト出だした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
