５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。はがき出すついでに散歩をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。イオンから配達の品が届いた。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、バナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。珈琲ドリップが届いた。イオンからいっぱい買ってきていた。昼食を抑えた。本を読み終えた。昼寝をした。おやつを食べた。自転車をこいだ。夕食が入らなかった。軽めにした。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。豆乳とアーモンドが届いた。１０時半頃自宅を出た。元気村、フレッシュハウス、野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、肉まん、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。掃除をした。昼食を食べすぎた。1時半頃散歩に行った。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。元気村とローソンの野菜屋で買い物をした。フレッシュハウスで待ち合わせした。荷物が増えてしまった。荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、あんまん、りんご入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。散歩に行った。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、肉まん、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。朝寝をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。エディンで粗品をもらった。ローソンの野菜屋、サンドラッグ、フレッシュハウスで買い物をした。グルメの海鮮丼を予約していたので受け取りに行った。１１時半頃それほど待たずに受け取った。重いので荷物を取りにきてもらった。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
