５時半頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、目玉焼き、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。出品をした。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。銀行とゆうちょに寄った。サンドラッグ、元気村で買い物をしてイオンまで行った。地階で買い物をして歩いて帰った。帰りに知り合いと会った。おやつを食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストに封書を投函した。本を読んだ。掃除をした。食器を洗い米を研いだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。イオンネットから配達の品を持ってきた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干したが小雨が降ってきたので慌てて取り込んだ。本を読み終えた。１１時頃自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、ローソンの野菜屋、エディオンで買いもをした。重くなった。帰りにコムタで餅を買って帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。餡餅、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。本を読み終えた。掃除をした。どぶ掃除、庭掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、餃子、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。布団カバーを替えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、キーウイ入りヨーグルトをたべる。可燃物を処理した。掃除をした。本を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。３時過ぎに自宅を出た。エレナまで行って買い物をした。誕生日なのでサーモンを買った。夕食を食べすぎた。ビールを飲んだ。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、味噌汁、納豆、キーウイ入りヨーグルト、ピーマン肉詰めを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。ポストで発送をした。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウス、野菜屋、サンドラッグで買物をした。かなり重くなった。イオンアで行って洗剤も買ったのでバスで帰った。帰って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。本を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。セブンに発送しに行った。牛乳を買って帰った。食器を洗い米を研いだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。メールアがあり荷物を取りに行った。昼食を抑えた。１時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスでキーウイを買った。ローソンの野菜屋に寄った。他の野菜屋でも買ったので重くなった。イオンまで行った。２階でキッチンタオル、地階でバナナなど買ったので重くバスで帰った。おやつを食べた。疲れて昼寝をした。夕食を食べすぎた。水が届いた。風呂に入った。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本をポストに返した。散歩をした。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
