６時半頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、蒸しパン、あんまん、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べた。１時過ぎに自宅を出た。イオンまで降りた。２階と地階で買い物をした。重くなった。バスで帰った。昼寝をした。おやつを食べた。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。イオンまで降りて合流した。地階でかなり買ったので重いものは配達に頼んだ。３階までいき靴下を買った。重いのでバスで帰り荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。米が届いた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。３時前に自宅を出た。はがきを出して元気村でレタスを買って帰った。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、鯵の南蛮、バナナ、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。フレッシュハウス、野菜屋で買い物をした。餡餅を買ったので重くなった。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に貼った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、巻き寿司、りんご入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。途中ローソンで野菜を買った。図書館で本を借りて新聞を読んだ。街に戻った。メールがあり重いとのことで急いで行った。Jマートで合流した。荷物が増えたがなんとか持てた。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。Jマートから配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。饅頭も食べる。不燃物を処理しに行った。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。４時半頃散歩に行った。ローソンでプレゼントをもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、パイ、饅頭、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。自転車をこいだ。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。駅の無印良品に行った。タオルを買ってパッケージ屋で買い物をした。重くなったが歩いて街に戻った。サンドラッグ、野菜屋でも買い物をした。かなり重い。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、フランスパン、柿入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。図書館で本を借りて街に戻った。サンドラッグ、旬屋、野菜屋、ローソンで買い物をした。重くなった。汗をかいた。着替えて昼食を取った。雨が降ってきて洗濯物を取り込んだ。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
