５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。皮膚科に行った。１２時ごろ終わった。街まで行きセガミとサンドラッグで買いもをして帰った。アルコール類なので重い。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。米と洗剤などが届いた。味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。食器を洗い掃除をした。１１時頃自宅を出た。不燃物を処理した。野菜屋で買い物をしてイオンまで行った。イオンで合流した。かなり地階で買った。米は配達にした。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ひじき、納豆、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。水が届いた。昼食を食べすぎた。セブンにビールをもらいに行った。昼寝をした。本を読んだ。再度セブンに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。米をとぎ食器を洗った。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。電話があり荷物を取りに行った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。散歩に行った。一時間ほど歩いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。夢彩都に向かった。途中元気村とローソンの野菜屋でトマトを買った。夢彩都で銀行とゆうちょで振り込みをした。ベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をして街に戻った。野菜屋でイチゴなど買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。リポビタンが届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。Aプライスでラップを買った。かなり買ったので重い。そのままイオンまで行った。イオンでジャムなどビン類を買ったので重くなりバスで帰った。バス停まで荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。ほんをｙ本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。Jマートまで行った。合流して買った。かなり買ったので重い。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、イチゴを食べる。可燃物を処理した。１０時頃自宅を出た。歯医者に行った。待たされたが予約なしだったので割に早くできた。取れた詰め物を再治療だった。帰りにローソンの野菜屋、Aプライス、野菜屋で黄な粉餅など買って帰った。結構重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんもち、目玉焼き、イチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、ゆで卵、トマト、黄な粉餅、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。２時頃自宅を出た。野菜屋、元気村、ローソンで野菜を買って帰った。結構重い。帰っておやつを食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
