５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、りんごりんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。夕食を食べすぎた。海苔が届いた。風呂に入った。９時半頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、フランスパン、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。９時前に自宅を出た。眼科に行った。視力検査や眼圧検査はなしですぐに診察を受けた。結膜炎だった。二種類の点眼薬とのことだった。アーケードの中にあるのでそのまま買い物をした。サンドラッグ、野菜屋と旬屋で買い物をした。メールがありイオンまで行って合流した。地階で米類などを買ったので配達にした。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。荷物を発送準備をした。本を読んだ。昼寝をした。ゆうちょが荷物を取りに来た。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。左目がごろごろと痛みがある。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。
６時頃起床。天気はよいが冷えている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、あんまん、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。駅まで行き無印でボディータオルを買った。キャンデゥに寄った。パッケージ屋でかなり買ったのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。目がごろごろする。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。本を読み終えた。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの発送準備をした。１０時過ぎに自宅を出た。セブンで発送をした。野菜屋、ローソンで買い物をした。ラップも買ったので重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょで粗品をもらった。フレッシュハウス、野菜屋とS東美で買い物をした。かなり重くなった。シャワーを浴びた。そうじはしてあった。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。換気扇の掃除をした。ふれあいセンターに行き本受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。野菜屋、S東美で買い物をして帰った。シャワーを浴びた。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた、本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、あんまん、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。セブンに発送に行った。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。ブルーノの注文に手こずった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読みえた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
