５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、トマト、メロンとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。元気村、野菜屋、S東美と旬屋で買い物をした。重くなってしまった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。アマゾンで注文をした。ヤマダに電話をした。本を読んだ。７時半ごろ急にエレナまで買い物に行った。みそを買って急いで帰った。すぐにシャワーを浴びた。夕食を軽めにした。本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、トマト、メロンとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。元気村、野菜屋、S東美と旬屋で買い物をした。重くなってしまった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。アマゾンで注文をした。ヤマダに電話をした。本を読んだ。７時半ごろ急にエレナまで買い物に行った。みそを買って急いで帰った。すぐにシャワーを浴びた。夕食を軽めにした。本の続きを読んだ。１０時ごろ寝た。
