先日シャンプーを変えたお話をしたのですが、
その後の経過です。
パウチタイプではいい具合にまとまっていたんです。
ところが本体を買って使ううちにパサパサし始めました。
何故だろう？
シャンプーが合わなかったのか、
汗と紫外線で髪が傷んだのか、
原因は不明ですが、今使用を中止しています。
使いなれたシャンプーに戻しても状態が変わりません。
思い当たる原因はもぅ一つ。
ずっとホットコーヒーの中に粉のコラーゲンを入れて飲んでいました。
最近は熱いのでホットコーヒーを飲まなくなり、
ってことはコラーゲンも摂っていないわけで・・・
何？そのせいか？
おっ！ヒアルロン酸とかエラスチンとか潤いそうな成分が入ってたんだ。
とりあえずコラーゲンパウダーを復活しました。
ほんとこの年頃になると、あまり生活は変えない方が無難かも。
どんだけデリケートなんだ
取り急ぎ、途中経過をご報告致します。
髪が落ち着いたら、もぅ一度挑戦してみよう。
んもぅ、本体を買ってしまったから勿体なくてぇ・・・
とっても乾いている本日の記録です。
【食事】
朝：ライ麦トースト＋オリーブオイル・キウイ・りんご・アロエヨーグルト・カフェオレ
昼：もち麦ごはん＋梅干し・玉子焼き・タコときゅうりの酢の物・冷ややっこ
夜：野菜スープ・ざくろ酢の炭酸割り
間：コーヒー（コラーゲン入り）・アイスカフェオレ・ラスク・クッキー
【運動】
ストレッチ
【数値】
体重 62.6ｋｇ 体脂肪率 33.1％