あらぁ～気づくと何日ぶりの更新？
いろいろとご心配をおかけしている事かと思います。
ジジババは元気です。
右そけい部の大腿静脈にカテーテルを入れたバァさんは
栄養が行き届くようになったのか？顔色も良く、安定した日々を送っています。
特養に戻ったジィさんは週３回のカラオケに加え、
体力維持の為にリハビリメニューにも参加するようになりました。
復活です。たくましいです。
復活の二人は良しとして・・・
良くないのが私です。
くぅぅぅぅぅ・・・戦っています。
しかも自分自身と。
昨年の１０月頃より体調の変化はありました。
何故、具体的に憶えているのかというと、
ちょうどバァさんが療養型の施設に転院した頃から始まったからです。
おそらくそれまでは在宅介護で気が張っていて
自分の体調どころでは無かったのかも・・・
で、症状ですが・・・いきなり滝のように汗が溢れだすのです。
肩から首にかけて毛穴が開く感じとともに
おぉ～来るぞぉって思っているとソレはやってきます。
頭、顔、首、肩、背中の上半身を中心に流れる汗です。
人生の先輩が教えてくれたのですが
どうも更年期障害？の中の「ホットフラッシュ」っつぅもののようです。
同年代の友達からはめまいであったり吐き気であったり
関節の痛みであったり・・・いろいろな声が聞かれるので
汗ぐらいええやんってなものでしょうが・・・
これ本人にはめっちゃ辛いんですよぉ。
仕事中、入浴介助（３人～４人を担当）で大汗をかくのはいいとして、
クーラーの効いた部屋の中に居ても一人で首にタオルを巻いている状態です。
施設長は「気にするな！」と言ってくれますが・・・汗で恥ずかしささえ感じます。
↑ こんなのを飲み始めてみました。
友達情報ですが・・・命の母Aはイライラや落ち込み等
精神的症状に効果があり、
ルビーナの方はホットフラッシュや、関節の痛み等
身体的症状に効果があるというのです。
あっ、個人差はあると思います。
命の母Aでホットフラッシュが良くなったって感想も聞かれるので。
私の場合、２か月ほど続けてみても、さほど変化が無いので、
今回切り替えてみる事にしました。
漢方薬なので３ヶ月くらい続けないと・・・
とも言われましたが・・・(≧▽≦;)アチャー
２年くらい更年期症状に悩んだって人の話や、
いや１０年はかかったって人の話も聞きました。
何しろ、人生の先輩は周りにたくさん居るので（笑）
一番は気にしないことだと言います。
気にしないって本当に難しいことですぅ。
