早いもので今日で３月も終わりです。
ほんとジィさんの緊急搬送（７日）から始まり慌ただしい１ヶ月でした。
桜だよりも聞かれる今日この頃。
昨日はあんなに暖かだったのに・・・
今日はなんて寒いんでしょう。
で、こんな日にエアコンがぶっ潰れました。
困った。
思えば寝室のこのエアコン、広島在住時代に買ったものです。
ピーが１歳の頃に買ったので・・・Σ(￣ﾛ￣ll)ｶﾞｰﾝ
に、二十三年は使っているのか？
そ、そりゃ壊れるわさぁ。よくぞ今日まで頑張ってくれたものだ。
痛い出費になるけれど、夏の電気代を思うと
そろそろ買い替えの時期なのかも知れない。
さぁ、明日からチラシをチェックしよう
懐まで寒い本日の記録です。
【食事】
朝：トースト・キウイ・りんご・アロエヨーグルト・コーヒー
昼：キムチ雑炊
夜：カレーライス・サラダ
間：コーヒー２杯・おまんじゅう２個
【運動】
ダンベル体操・筋膜リリース２種
【数値】
体重 63.0ｋｇ 体脂肪率 33.4％
本日は美容院に行ってきました。
前回が☆←この時だったので、２ヶ月半ぶりです。
今回も傷んでいる毛先部分だけをカットした結果、
前回の画像とほとんど変わり映えしませんが・・・(￣∀￣*)ｲﾋｯ
手触りは格段に良くなりました。
次回は梅雨の時期頃になるけれど、
この調子でいくと縮毛矯正は必要ないだろうとの事。
まっ、仕事になると一つに束ねちゃうんですけどね
あぁ、やっぱ美容院は癒しだわぁ
っと実感した本日の記録です。
【食事】
朝：プチフランスパン・コーヒー・りんご・キウイ・オレンジ・味噌汁（卵入り）
昼：辛子明太子スパゲティ
夜：昨夜に作り置いた大根・小芋等の煮物・キャベツ・春巻き・缶チューハイ
間：コーヒー・おまんじゅう２個
昨夜は主人が夕飯いらず、本日はピーが夕飯いらず。
ったく、同じ日に不要なら作らなくていいのにさっ。
明日は主人がプレミアムフライデーだとかで、
会社の人達と、どこかに行くらしい。
あらま、リンクを貼って驚いた。
本当に安定した数値だ。
【運動】
ダンベル体操・筋膜リリース２種
【数値】
体重 63.0ｋｇ 体脂肪率 34％
あぁ、このままではいけない。
食事も運動ももっと計画的にいかないと・・・
昨夜は夜勤でした。
申し送りの際にＴＭさんの奥さまも入所されたとのこと。
ＴＭさんは１ヶ月ほど前に入所された認知症のおじいちゃんなんですけど、
大手の会社に定年まで勤め、海外暮らしも長く、
穏やかでおしゃれな紳士なのです。
ご夫婦二人暮らしだったのですが、奥さまが骨折され入院する事となりました。
認知症のＴＭさんの一人暮らしは難しく、うちの施設に入所となりました。
奥さまとの携帯でのやりとりは頻繁で、仲の良さは窺えました。
その奥さまがこのたび退院となり、同じ施設に入所となったのですから、
ＴＭさんもうれしくて落ち着きません。
夫婦部屋は満室の上、隣合う部屋も空いて無いので、
１階と２階に分かれての生活が始まりました。
案の定、１日中１階の自室と２階の奥さまの居室を
行ったり来たりしているそうです。
で、奥さまの事となると必死でスタッフに指図するそうです。
あんなに穏やかだった人が妻を守る為に戦う人となっているのです。
なんだか、デイを切り替える時のジィさんを思い出しました（笑）⇒☆
ご夫婦用の広い部屋はまだまだ空きそうにないし・・・
っと思っていると・・・
奥さまの入所の際の申し込み書を見て安心？しました。
「夫婦は遠すぎず、近すきずの距離がいいので、
別室を希望します」との事。
ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ。。。納得です。
ＴＭさんご夫婦には１階と２階の距離がちょうどいいのですね。
ご夫婦の温度差が垣間見えた本日の記録です。
【食事】
朝：プチフランスパン・コーヒー・キウイ・りんご・アロエヨーグルト
昼：高菜と明太子のチャーハン・味噌汁
夜：ほっけの開き・サラダ・みそ汁（落とし玉子入り）
大根と小芋とこんにゃく、ごぼう天の煮物←練り物の消費
レモン炭酸
間：おまんじゅう２個・コーヒー２杯
【運動】
ダンベル体操・筋膜リリース２種
【数値】
体重 62.9ｋｇ 体脂肪率 33.6％
あぁぁ・・・深夜０時にお菓子を食べてちゃいけません。
最近、めっちゃ眠い。
食後テレビを見ているうちに椅子の上で爆睡する事も多々ある。
昨夜もお風呂の中で寝そうになった。
この疲れは何なんだ？
この10年の疲れが一気に押し寄せてきたのか？
はたまた、仕事の変化に追い付けない自分か？
どんどん新しい入所者さんが増える中、
古くからの入所さんが車いすへと移行していく現実。
ほんと毎日走りまわっている気がする。
って、愚痴ってもなぁ。
一つだけいい事があった。
ジジのお線香の煙ですが・・・
先日、空気清浄機がお勧めだとコメントで頂き
早速、近くに置いてみたところ何だかいい感じです♪
ｸｽｯ(￣m￣*）。。。何故もっと早く気付かなかったんだろう。
ありがとう♪
さっ、明日も楽しい夜勤だ
がんばろっ！
で、本日の食事ですが・・・
夜のおでんがすごい事になっています。
昨日主人に買い物を頼んだのです。
ところが個数を書いていなかったものだから、
ちくわもごぼう天も厚揚げもこんにゃくも３袋づつ買ってきやがりました。
ごぼう天はいつも斜め切りにして入れるのですが、
今日はぜいたくな使い方をしています。
っていうか、今日賞味期限の30％オフを買うってどうよ？
↑ ったく、私は大根が好きなのに・・・ちょっとしか入らないじゃん。
ちくわは冷凍にしました。
もぅしばらく練り物はいらん。
っで、食事記録ですが上段左が朝、右が昼、下段が夜。
間食にコーヒーとクッキーとおまんじゅう。
めっちゃ手抜きな記録ですが、もぅ眠くて寝落ちする前に記します。
【数値】
体重 62.8ｋｇ 体脂肪率 33.2％
運動？今日は取り急ぎ寝ます。
おやすみなさ～い♪
「なんか海が見たい気分やなぁ～」っと朝刊を見ながら主人の一言。
はぁ？今、何と？海ですと？また得意の思いつきか？
愛媛の島育ちの主人。
四方を海に囲まれ嫌っつぅほど海を見てきた人。
結婚して丸２７年。初めて聞いたその言葉（笑）
今日はジジの戒名を墓標に彫って貰う為、
石屋さんに注文に行く予定。
その後に海の見える場所でランチをしようという話になりました。
珍しく張り切って主人がネットで探してくれました。
↑ 窓際の席からはこんな景色が楽しめました。
向こうの方に見える橋は関西国際空港に延びる橋です。
いずみさの関空マリーナ内にある「ピッツェリア エッセ ディ ピュ」さんです。
↑の建物は海側からお店を撮ったものです。
正面玄関もマリーナの管理事務所って感じで、えっ？どこにお店が？と
分かり難い外観ですが、中に入るとすぐにお店の入口があります。
今回めちゃめちゃヒットでした。
時間がランチタイムを過ぎていた事もあり、お客さんも２～３組ほどでした。
マリーナが見渡せる窓際の席のせいもあり、雰囲気を十分楽しむことができました。
ランチはいくつかコースがあるのですが、
一番リーズナブル（1620円）なコースをチョイスしました。
前菜もしくはサラダ＋メイン（パスタかピッツァ）っというものですが、
パスタとピッツァを二人でシェアすることにしました。
その様子を見たスタッフの方が事前にパスタを1/2に分けた量で
配膳して下さいました。
この心遣いは有難いですね。
それからピッツァは３種類の中から何にしようかと悩んでいたら、
「３種類ともできますよ。」っと言われ、↓ 画像のように
３種類を２人分づつに分けて提供して下さいました。
ランチの後のドリンクが100円割引になり、全部をトータルしてもお得なランチですぅ。
もぅ・・・今日から心してダイエットを・・・と決意していたのに・・・
美味しいものをお腹いっぱい食べられる幸せ♪
夜はピーのリクエストでお好み焼きだし・・・
一応ね、朝はヨーグルトと茹で卵で抑えたんですけどね・・・
ふぅぅ・・・食の誘惑に弱い私。
どぅ見てもダイエッターの食事では無いね。
あぁ、まずは自分との戦いだぁ。
明日の夜は仕事で検食なので、ダイエットは明日からってことで・・・
ちゃんと献立も考えようと反省の日の記録です。
【食事】
↑に画像とともに記載。
【運動】
ダンベル体操・筋膜リリース（２種）
【数値】
体重 62.9ｋｇ 体脂肪率 33.7％
今日はお休みなんですけどね、
そのお休みに合わせ、ジィさんの四十九日までは予定が入りそうです。
バァさんの時もそうでしたが、一週間ごとにお坊さんが、
自宅までお経をあげに来てくれるのです。
今週は日曜ですが、今後も土曜もしくは日曜の朝になるかと思います。
その前日あたりにお葬式をあげた互助会の方から
お花の取り替えに来てくれるそうです。
これ、サービスだと思っていたんですけど、
知らないうちにそぅいうオプションを申し込んでいたようです。
バァさんの時と同じコースを選んだつもりだったんですけど、
バタバタしていて、余計なオプションを見逃してしまったようです。
お花を買う手間が省けるとはいえ、
予定に合わせて家に居なきゃいけないっつぅのが手間やぁ。
あぁぁぁ四十九日まではお線香も焚かなきゃいけないし・・・
気管支が弱いので煙の少ない巻き線香を買いましたが・・・
和室を締め切っていてもニオイは籠っています。
ったく、改めてジジババの存在感がヒシヒシと・・・
でもまぁ、四十九日までの辛抱だ。
って、まだ四月いっぱいあるし・・・先は長いぞぉ。
愚痴が思わずこぼれる本日の記録です。
【食事】
朝：トースト・りんご・いちご・コーヒー・ジョア
昼：キムチ雑炊
間：クッキー３個・コーヒー
夜：もち麦ごはん・チンジャオロース・ナチュラルとうふ・ブロッコリー・納豆・
マイタケと玉子のお吸い物
その後：コーヒー・おせんべい２枚
夕食のナチュラルとうふなんですけど、
モォッツァレラのような・・・という文字に惹かれ買ってしまいました。
オリーブオイルと塩、こしょうで食べましたが、
トマトやバジルとも合いそうです。
ただ、ピーには「豆腐はシンプルでいいから」と言われました。
はい。確かに！
【運動】
ダンベル体操・筋膜リリース（２種）
【数値】
体重 63.7ｋｇ 体脂肪率 33.9％
(/∇≦＼)アチャ－！ どぅいう事？
えらいこっちゃ。
ほんと、ちゃんと、真剣にかからねば・・・
夜勤明けです。
今週は夜勤週間です。
19：00～翌日7：00までの夜勤の日は夕食を摂ってから
出勤するのでいいのですが・・・
16：00～翌日7：00までという遅出入りの夜勤の日は
夕食が夜の10時頃になります。
サンドイッチやおにぎりを持参していましたが
ふとピーの高校時代に使っていたお弁当箱を思い出しました。
↓ 久しぶりにお弁当を作ってみました。
おぉ～なつかしい。
おかずは家族の夕食用に作ったものを詰めりゃいいわけだし、
だいたい私って玉子焼きとウィンナーがあれば大丈夫な人なのです。
夜10時にお弁当を食べているとコールが鳴りました。
あの101歳のＮさんです。
ご家族が旅立ちの衣装まで準備していたというのに・・・
驚きの復活を遂げました。
居室に伺うと
「私なぁ、カレーライスを食べてる夢をみててん。」っと
食欲の方も復活です。
命というのは分からんもんです（笑）
で、今朝帰宅するとジィさんが最期をお世話になった病院から
請求書が届いていました。
明日は来客の予定があるので、今日中に支払いをと
夕方病院に走りました。
10日ほどしか経っていないのに、あのじぃさん参りの日々が
なつかしく思い起こされました。
逝く人、生く人。
それも分からんもんです（笑）
さっ、私は私の時間を生きよう。
ってな思いでダイエットの方も復活です。
【食事】
朝：ライ麦トースト・キウイ・りんご・コーヒー
（ヨーグルトは夜勤の相棒に貰ったもの）
昼：トムヤムクンヌードル・野菜生活（デコポンプラス）
夜：かき揚げうどん（落とし玉子入り）・巻き寿司
（病院の支払いの後、整骨院があったので手抜きにした）
で、帰宅後：缶チューハイ・柿ピー
【運動】
仕事で走り回ったのでパス
【数値】
体重 62.6ｋｇ 体脂肪率 32.9％
え～っと・・・代わり映えしません。
職場のユニフォームが新しくなるので、注文の為の
サイズの記入をする用紙が貼り出されていました。
スタッフの名前が左端にズラリと並んでいます。
何？Ｓが多いやん。
で、Ｍもちらほらと・・・
深夜のロッカールームで試着してみました・・・
くぅ～しっかりＬの欄に丸印を付けて参りましたよ。
仕事で穿くんだもん、少し余裕がある方が動きやすいんだもん。
ってことにして。
バァさんの時も思ったのだけど・・・
亡くなってからの家族がやる事の多いこと・・・
しかもそれが「ご臨終です。」の言葉と共にスタートするわけで・・・
ほんと心の準備も含め、あれこれ準備はしていたつもりでも
反省する点が多々あります。
お葬式に関してはリクエストがあれば詳細に記しますが・・・
リクエスト無いかぁ（笑）
で、お葬式の翌日は葬儀の支払いや役所の手続き関係で走りまわりました。
墓地が他市にあるので、これがまた手間なんですよぉ。
そして本日は特養のジジの部屋の整理です。
ジジはこの景色を毎日眺めて暮らしてたんだなぁ～。
っと感傷に浸るのもつかの間です。
テレビや衣装ケース。。。どうする？この荷物。どこ置く？
とりあえず持ち帰ったけれど・・・和室は ↓ こんな感じ。
マッサージチェアはジィさんを見送ってから買うべきでした。
ジジの祭壇の真正面に鎮座しておりまして・・・
「なんじゃこりゃ～！」っと呆れていることでしょう。
また四十九日までお線香の煙ですぅ。
あぁ、バァさんの時の煙の少ない巻き線香を取っておくんだった。
さて、明日の晩は夜勤だ。
Ｎさんはどんな具合だろう？
もぅ、ジィさんの心配が無いので仕事に集中できそうだ。
ファイトっ！！
「八十八や・・・」とジジが言う。
？？年齢か？と聞いていると・・・
♪八十八夜・・・野にも山にも若葉が茂り～♪と続きます。
あぁ、茶摘みの歌詞だぁ・・・じぃさん歌を歌っている。
♪あれに見え～るは茶摘みじゃないか～
あかねだ～すきにすげのか～さ♪
っと私も重ねて歌いました。
１番の歌詞を全て覚えていました。
14日午前１１時過ぎＩＣＵに二人の歌声が響きました。
この日、何故かジジはしっかりしていました。
酸素マスク越しでも言葉が鮮明に伝わりました。
「明日は来れるん？」っとジジ。
「うん。来るよ。」っと私。
「お昼頃か？」っとジジ。
「明日はお昼から仕事やから、朝から来るよ。
ここは１１時から面会できるから１１時には来るからね。」っと私。
「待ってるけんね。」とジジ。
そして家に帰り昼食を済ませ、一息いれていると・・・
病院からジジの危篤を知らせる電話。
慌てて駆けつけたのだけど・・・最期の息には間に合わなかった。
ジジの機械の数値は全て水平になっていた。
それでも顔も手も柔らかく温かだった。
ついさっきまであんなに元気だったのに・・・
急変したそうだ。
↓ ずっとジジが筆談していた紙を病院の方が取っていてくれた。
14日 火 の文字も見える。
そして私が帰った後・・・
ジジは「家の人はいつ来るのか」と訊ねていたそうだ。
それが・・・ ↓
う～む・・・ 「家」はなんとなくわかるのだけど・・・
じぃさん、何て言ってるんだ？ 何を言いたかったんだ？
2017年3月14日（火） 15時17分。
じぃさんはばぁさんの元へと旅立っていきました。
本当に眠るような安らかな顔をしていました。
緊急搬送からちょうど１週間。
せっかちなじぃさんらしいというか・・・（笑）
本日、お葬式を終えました。
あのタコ・あなご・ハゲで始まった私の介護生活⇒☆（eo)もしくは⇒☆（エキサイト）
あれから丸１０年。
１０年かぁ。
あんなに大変だった日々なのに、今は愛おしくさえ思えます。
いろいろ悩みもしましたが、今はコレを綴ってきて良かったです。
ジジババは幸せだったのか？ジジババの最期はこの地で良かったのか。
とウジウジする私をよそに、生き生きと逞しく生きる二人の姿。
本当にたくさんの事を学びました。
二人と生活できた日々、今は私の宝ものです。
うちのジジババを今まで見守ってくださった皆さま、本当にありがとうございました。
押しつぶされそうな私を支えてくださった皆さま、本当にありがとうございました。
ようやく・・・一つ・・・大きな仕事を終えました。
ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ・・・なんか二人の会話が想像つきますが・・・
あの世で仲良くやってくり。
さぁ、明日は手続きやら特養の片づけやらで大忙しだ。
お疲れさん。ジジババ。
お疲れさん。私（笑）
今日、じぃさんの所に行くと主治医の先生からお話があると言われた。
思えば入院してから明日で一週間。ホント早いね。
その間じぃさんはずっと身体拘束（手を縛られている）状態だ。
元気な者でもおかしくなる状況だよね。
「じぃちゃん・・・」と声をかけても返事が無かった。
「じぃちゃん、目を開けてよ。」というと
うっすらと目が開けられた。って事は聞こえているのだ。
そこへ主治医の先生がやってきた。
話し辛そうな表情だった。
要約すると・・・じぃさんの回復は難しいようだ。
酸素の量を減らす事も試みたそうだが、容態が急変し、
昨夜は一時危うい状況だったとのこと。
在宅での最期も相談してみたが、在宅どころか
この酸素の機械を外すことが死につながるとかで
もぅ在宅云々のレベルでは無いようだ。
先生が去った後、ジジが指をモゾモゾし始めた。
何か言いたい事があるようだ。
テーブルにあったボードとマジックを渡すと必死で何か書き始めた。
カ・イ・モ・ノ
？？？？かいもの？？？買い物？
「じぃちゃん、何か欲しいものがあるん？」と聞くと
また、手が動き始めた。
仁？じん？ 違うと手を振っている
「えっ？何？分からん」と言うと
必死で伝えようとマジックを動かしている。
イ・ニ・ク・イ？？？
「あぁ～じぃちゃん、言いにくいって言ってるん？」
と聞くと、大きく頷きました。
しゃべり難いを意味するのか、買って欲しいものが言いにくいのか
う～む。。。謎だ。
福井の義姉に連絡を入れた。
都合がつくなら早急に会っておく方がいいと。
そして午後から出勤すると１０１歳のＮさんも戦っていた。
今日は全く食欲がないようだ。
それでもトイレにだけは連れて行って欲しいと訴える。
ベッド⇒車いす⇒便座⇒車いす⇒ベッド
この移乗を必死で自分の足でこなしている。
命は神秘だ。
私はしっかりと寄り添おう。
見届ける事しかできないけれど。
私って無力やなぁ～って思った本日の記録です。
【食事】
朝：ライ麦トースト・キウイ・りんご・アロエヨーグルト・コーヒー
昼：お好み焼きと焼きそばのコンビ弁当
夜：かき揚げうどん・シューマイ・ノンアルコールチューハイ
間：オイコス・コーヒー・キャラメル１粒
【運動】
ダンベル体操・筋膜リリース（２種）
【数値】
体重 62.6ｋｇ 体脂肪率 33.6％
明日は義姉のお布団の準備をしなくては・・・
あれこれ思うと気が重いけれど。
ファイトっ！！私。
いや・・・ファイトっ！じぃさん。
