「伊吹山ドライブウェイヒルクライム２０１７」に
行ってきました。
４月９日（日）朝、５時に起床。着替え、準備をする。
事前に購入してあった朝食用おにぎり３個と卵焼きを
持って ５時２０分に自宅を出発。前日に確認しておいた
駐車場のアスファルト部分を確保するために、早めの出発だ。
昨日の天気予報だと、３時ごろから曇りの予定だったが
雨だよ。
高速道路で関が原に向かう間に、小雨だったり、大雨
だったり 雨上がったりの繰り返しだ。
５時５０分頃、有料駐車場Ｐ４に到着。まだ、余裕だった。
ざっと見渡しても２０台にも達していないようだった。
受付開始が６時３０分。まだ小雨が降っている。
スマホで天気予報を確認すると９時ころまで小雨だった。
気温は１６℃～１８℃、風が強そうだ。横風注意だな。
車内で朝食のおにぎりを食べる。
６時２５分頃、受付へ徒歩で向かう。自分の受付は済んで
いたが友人の参加賞をもらって帰るためだ。
ついでに出店を覗いてみたが、めぼしいものが無く、
車へ戻る。戻る途中にクラブのＮ田さんに会う。
早めにトイレに行っておこうと思ったが、Ｐ４に仮設
トイレが無い。警備員に聞くと会場周辺にしかないとの
事だった。どうしようか迷ったが、南の交差点角の
コンビに行くことにした。距離にして３００ｍの所だ
コンビニのトイレも既に渋滞中。６人待ち状態だった。
結局、６時３５分から１５分程待つことになった。
７時５分頃、再び駐車場に戻ったら、アスファルト部分が
埋まっていた。ということは、あと３０分遅くてもよかったんだ。
７時３０分頃、ローラー台を設置。
今回は、距離が短縮10.7Ｋｍになったので、ボトルゲージ
を外して軽量化、総重量６．８９Ｋｇに仕上げてある。
７時４０分頃から約２０分で、心拍数１６５まで上げる。
ちょっと休憩して１０分くらい回す。再度 心拍数１６５まで
すっかり汗ばむ。半袖サイクルジャージに着替え、短パンに
レッグウォーマーを履くサイクルカッパを着込み、ローラー台撤収
８時４５分頃、集合場所へ移動する。まだ小雨が降っている。
会場ではＴ橋さん、Ｉ枝さん、Ｎ坂さん、Ｍ脇さんらと
会話して待機する。気が付くと、雨は上がっていた。
９時５０分 スタート位置に移動開始。
１０時０５分頃、ドライブウェイ入り口で、トラックに荷物を
預ける。羽織っていたサイクルカッパも脱ぐ。
１０時２５分 スタートラインまで移動。いよいよだ。
１０時３６分 男子Ｇ ２組スタート。
今年もＭ脇さんの後ろに着いていく。
１．８Ｋｍ地点から徐々に着いていけなくなる。
去年は３Ｋｍもったのに、ダメじゃん。
２～３Ｋｍ（８．２％）が平均速度１０．２Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス６０
３Ｋｍ付近から右足痛が始まる。
３～４Ｋｍ（７．１％）が平均速度１１．１Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス６１
５Ｋｍ通過タイム２４分３７秒（去年２３分３９秒）１分遅れだ。
後半、挽回できるだろうか？風の影響はない。
徐々にガスってきて視界が悪くなる。走りに影響はないけど。
６～７Ｋｍ（８．４％）が平均速度９．５Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス５０
７～８Ｋｍ（８．２％）が平均速度１０．０Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス５１
１０Ｋｍ通過タイム４９分４６秒（去年４８分２０秒）
１分２６秒遅れだ。
ラスト０．７Ｋｍ（１０．８％）が平均速度９．２Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス５０
ここでラストスパートできてない。
公式タイム５４分２８秒、昨年より３分２８秒遅れだ。
カテゴリー順位は２７７位／３６３（去年２７５位／４１３）
平均ケイデンス５９、平均心拍数１６３
（６Ｋｍ以降のケイデンスが５０台、心拍数が１６０～１６２）
敗因は、あきらかに右足痛、事前ストレッチで緩和出来れば
いいんだが。ダンシングをもっと多用してみればよかったかな？
もっとケイデンスを上げるようにしたほうがいいな。
ボトルを省いたが、水分どエネルギー不足だったかも。
さて、下山時間が迫っているので、早く下山準備だ。
ところが、下山用荷物の受け渡しで大混雑。
昨年の反省で、ひもの部分に目印、赤マジックで記入して
あったので、案外あっさり探せた。
長袖ジャージにサイクルカッパを着込む。少し寒い。
今回はフェイスマスクがあったほうが良かったと思った。
下山中は、ほとんど霧の中でした。風が冷たかった。
お疲れさまでした。記録的には悔いが残ったが
無事に完走。雨じゃなかったので楽しく走れました。
行ってきました。
４月９日（日）朝、５時に起床。着替え、準備をする。
事前に購入してあった朝食用おにぎり３個と卵焼きを
持って ５時２０分に自宅を出発。前日に確認しておいた
駐車場のアスファルト部分を確保するために、早めの出発だ。
昨日の天気予報だと、３時ごろから曇りの予定だったが
雨だよ。
高速道路で関が原に向かう間に、小雨だったり、大雨
だったり 雨上がったりの繰り返しだ。
５時５０分頃、有料駐車場Ｐ４に到着。まだ、余裕だった。
ざっと見渡しても２０台にも達していないようだった。
受付開始が６時３０分。まだ小雨が降っている。
スマホで天気予報を確認すると９時ころまで小雨だった。
気温は１６℃～１８℃、風が強そうだ。横風注意だな。
車内で朝食のおにぎりを食べる。
６時２５分頃、受付へ徒歩で向かう。自分の受付は済んで
いたが友人の参加賞をもらって帰るためだ。
ついでに出店を覗いてみたが、めぼしいものが無く、
車へ戻る。戻る途中にクラブのＮ田さんに会う。
早めにトイレに行っておこうと思ったが、Ｐ４に仮設
トイレが無い。警備員に聞くと会場周辺にしかないとの
事だった。どうしようか迷ったが、南の交差点角の
コンビに行くことにした。距離にして３００ｍの所だ
コンビニのトイレも既に渋滞中。６人待ち状態だった。
結局、６時３５分から１５分程待つことになった。
７時５分頃、再び駐車場に戻ったら、アスファルト部分が
埋まっていた。ということは、あと３０分遅くてもよかったんだ。
７時３０分頃、ローラー台を設置。
今回は、距離が短縮10.7Ｋｍになったので、ボトルゲージ
を外して軽量化、総重量６．８９Ｋｇに仕上げてある。
７時４０分頃から約２０分で、心拍数１６５まで上げる。
ちょっと休憩して１０分くらい回す。再度 心拍数１６５まで
すっかり汗ばむ。半袖サイクルジャージに着替え、短パンに
レッグウォーマーを履くサイクルカッパを着込み、ローラー台撤収
８時４５分頃、集合場所へ移動する。まだ小雨が降っている。
会場ではＴ橋さん、Ｉ枝さん、Ｎ坂さん、Ｍ脇さんらと
会話して待機する。気が付くと、雨は上がっていた。
９時５０分 スタート位置に移動開始。
１０時０５分頃、ドライブウェイ入り口で、トラックに荷物を
預ける。羽織っていたサイクルカッパも脱ぐ。
１０時２５分 スタートラインまで移動。いよいよだ。
１０時３６分 男子Ｇ ２組スタート。
今年もＭ脇さんの後ろに着いていく。
１．８Ｋｍ地点から徐々に着いていけなくなる。
去年は３Ｋｍもったのに、ダメじゃん。
２～３Ｋｍ（８．２％）が平均速度１０．２Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス６０
３Ｋｍ付近から右足痛が始まる。
３～４Ｋｍ（７．１％）が平均速度１１．１Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス６１
５Ｋｍ通過タイム２４分３７秒（去年２３分３９秒）１分遅れだ。
後半、挽回できるだろうか？風の影響はない。
徐々にガスってきて視界が悪くなる。走りに影響はないけど。
６～７Ｋｍ（８．４％）が平均速度９．５Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス５０
７～８Ｋｍ（８．２％）が平均速度１０．０Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス５１
１０Ｋｍ通過タイム４９分４６秒（去年４８分２０秒）
１分２６秒遅れだ。
ラスト０．７Ｋｍ（１０．８％）が平均速度９．２Ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス５０
ここでラストスパートできてない。
公式タイム５４分２８秒、昨年より３分２８秒遅れだ。
カテゴリー順位は２７７位／３６３（去年２７５位／４１３）
平均ケイデンス５９、平均心拍数１６３
（６Ｋｍ以降のケイデンスが５０台、心拍数が１６０～１６２）
敗因は、あきらかに右足痛、事前ストレッチで緩和出来れば
いいんだが。ダンシングをもっと多用してみればよかったかな？
もっとケイデンスを上げるようにしたほうがいいな。
ボトルを省いたが、水分どエネルギー不足だったかも。
さて、下山時間が迫っているので、早く下山準備だ。
ところが、下山用荷物の受け渡しで大混雑。
昨年の反省で、ひもの部分に目印、赤マジックで記入して
あったので、案外あっさり探せた。
長袖ジャージにサイクルカッパを着込む。少し寒い。
今回はフェイスマスクがあったほうが良かったと思った。
下山中は、ほとんど霧の中でした。風が冷たかった。
お疲れさまでした。記録的には悔いが残ったが
無事に完走。雨じゃなかったので楽しく走れました。
