案外 筋肉痛は軽かった。

久々の長距離ライドの翌日、さぞ筋肉痛だと思ったら
体が重たい感覚はあるものの案外楽だった。

今日は高山

今月2回目の輪行ライドは、一宮から高山140kmでした。
　　　　　
５時３０分に自宅を出発。待ち合わせ場所はラグビー場
６時０５分頃　スタート。
７時2０分頃　道の駅むげ川に到着。まだ店が開店していなかったので
自販機で水分補給とトイレ休憩のみ。１０分弱で出発だ。
　　　　　
８時3５分　子宝温泉で、１５分ほど休憩と水分補給。
　　　　　
９時３５分　郡上に到着。
　　　　　
旧市役所でアイスクリームを頂く。水分補給して、１０時１０分頃出発
　　　　　
１1時頃　道の駅明宝到着 。この先峠が待っているということから
早めの昼食でエネルギー補給する。
　　　　　
１１時３０分頃　冷うどんを食べて、水分補給して出発
１２時３０分頃　坂本トンネル。この先は高山市清見町だ。
　　　　　
１２時４０分頃　道の駅パスカル清見 　ソフトクリームを頂く。
水分補給とトイレを済ませて１３時頃出発。
　　　　　
１３時５０分頃　西ウレ峠　さあ、この先は下り坂だ。
　　　　　
ここからの下り坂は涼しく感じたなぁ。道路の温度計は２６℃
１４時０５分頃　「喫茶でごいち」でコーヒータイム　
　　　　　
すごくゆったりとした時間を過ごして、１４時４５分頃　出発
１６時頃　高山陣屋に到着
　　　　　
１６時１５分頃　銭湯「ゆうとぴあ稲荷湯」で汗を流す。

１７時２０分頃　飛騨牛食処「味蔵」で夕食
　　　　　
もちろん、飛騨牛の焼肉だ。
　　　　　
１８時４７分発　ワイドビューひだ２０号に乗り込む。
　　　　　
途中の飛騨金山で豪雨のため、１時間３０分くらい停車してた。
結局、帰宅は２３時になりました。お疲れさまでした。

昭和１６年夏の敗戦

井上ひさし著「十二人の手紙」読み終わりました。
いろんな手紙の形をとった短編ミステリーになっていた。
帯の「どんでん返しの見本市だ」に納得できた。
松本清張を彷彿とさせる　まさに名作。やられたわぁ。

次は　猪瀬直樹　著「昭和１６年夏の敗戦」にしました。
　　　　　
新聞の広告を見て、読んでみたいと思った作品。
小説とはちょっと違って読みにくいかもしれないが
興味津々。１９８３年(３７年前)の作品。

ＣＡＭＰＡＮＯＬＡ

ＣＡＭＰＡＮＯＬＡ買っちゃった。
ほぼ衝動買い。久々に高い買い物しちゃったぁ。

ローラーでバテバテ

今日は医者に行ってきた。膝の傷口はほぼ完治。
肘の傷口は、あと少しだけど軟膏だけで絆創膏は
必要なし。検診も今日が最終。週末のライドに間に合った。

さあ、と思ってローラー台をするが、３０分でバテバテ
かなり体力的にやばい。