感謝

こんばんは◎◎


１０時１５から始まったトレーニング→→→→終わったのは１３時１５分

終わりの見えないみっちりのウェイトトレーニングでした（闘）

しかし、一度も邪心、揺るがなかった“心”





終わった後は、少し目の血管がキレ赤くなって血走っていました↑（切）↑


素晴らしい闘いでした。

トレーナー、旧ソビエトトレーニング…………そして何より自分で作らない限界と。。

その全てが“闘い”




１セットには１０回を持つものだったり、５回持つときや、３回持つときなど、重さを考え、色々な方法で追い込むセットがあります→

５～１０セットだいたいやるのですが→


１セット目のなかでの、たった１回でも悪ければ２回目には修正をし、完成のフォームに近づけ回数をやり抜く。

１回１回を大切に重りを扱います。


その１回への執着心が未来をつくるのです→



だって、時間をかけて…むちゃくちゃハードだったり………泣かないけど苦しかったり………ハードに自分を限界を毎日上げながら鍛えているのに、意味がない１回は嫌ですよね！！


やるからには、完璧なフォームを目指し、１回１回に魂を込める。


そして、自分よりももっとハードなトレーニングをしている人は、世界にいる。

だから、自分に負けたくない（炎）



トレーナーと闘い、自分と闘い、全てを制し、メンタル全てを呼び覚ます。


こつこつと原始的なトレーニングだからこそ、いきるのです。




角度やフォーム、筋肉のどこに効かせるか、呼吸、小指で握る→→→などなど脳も使います！



鍛えに鍛えた“新潟合宿”↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑



夜は挨拶回りで沢山の方々にも会えました↑↑《感謝》



筋トレに全てをだしても、そこにまでまだパワーがある。


そこをもトレーニングだと考えています。


もしのもしで疲れていても、絶対に顔に出さない（笑顔）


タフガイなのでないんですが(笑)



ただ、そこまで鍛え抜く↑↑↑


新潟合宿は８日から毎日トレーナーと筋トレ合宿、毎日食事会でした(幸)


流石のトレーナーもその日程には唖然としてました(笑)




鍛え抜き、夜は１年に１度しか会えない食事会でのパワー交換↑↑↑



北海道でぬくぬく両親に甘えていちゃだめなんです（強生〓強歩）



まだまだ、自分にはやらなきゃいけないこと、そして到達しなきゃいけない目標と目指す“男”があるので↑↑↑↑↑






そう言っても、新潟でまだまだお食事をしたい家族や方々はいました（(涙)）


次の再会を楽しみに更に男に磨きをかけ、精進して過ごし逞しくなりたいと想います。







ハングリー精神の原点、新潟で、鍛え、汗をどんだけってぐらい落としてきました（根性）



ジムで優しく声をかけて下さった、女性の方々、男性の方々、声をかけて頂きありがとうございました



沢山の出逢いが僕のパワーに変わります↑

ありがとうございました“新潟”









【ほっかもの本日のメッセージ】

人生の貴重な時間を一秒たりとも無駄にしない。