3本ローラー30分

10月から11月は少し距離に注目してやってみようと思い、練習距離を記録してきた。
まあ色々とあって距離は伸びずだった。

これから、また時間管理にしていこう。

今朝は3本ローラーを30分。
ぺだリングを忘れない程度に。
10分は下ハンで頑張る。