明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

白露も過ぎて・・

2017-09-08 22:19:23 | 二十四節氣

昨日、二十四節氣の白露でしたが、

ここ数日は、暑さがぶり返し、

身体がつらいと訴える方が多いです。

エノコロ草も枯れ始め、

確かに秋は歩み寄って来ています。

身体もそろそろ夏から秋へ向けて変化の時期。

食べ物も、身体を冷やす食べ物から、

身体を温める根菜類も食べるように、

少しずつ切り替えていきましょうね。

最近、月がきれいですよ。

月を眺め、ホッと一息ついてみませんか?

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