白露も過ぎて・・

昨日、二十四節氣の白露でしたが、

ここ数日は、暑さがぶり返し、

身体がつらいと訴える方が多いです。

エノコロ草も枯れ始め、

確かに秋は歩み寄って来ています。

身体もそろそろ夏から秋へ向けて変化の時期。

食べ物も、身体を冷やす食べ物から、

身体を温める根菜類も食べるように、

少しずつ切り替えていきましょうね。

最近、月がきれいですよ。

月を眺め、ホッと一息ついてみませんか？